อยากปรึกษาการแก้หนี่

ตอนนี้มีหนี้อยุ่2แหล่ง คือหนี้ของบัตร ของ shopee กับของ truemoney รวมกันเกือบๆ1แสนบาท และหนี้บุคคลที่กู้เพื่อมาใช้ที่เกิดอุบัติเหตุ 1 แสนบาท(ถ้ารวมดอก 1แสน3 หมื่น)  รายรับอยุ่ที่ 19000 หักรายจ่ายต่อเดือนจะเหลือ 6500 (ถ้าไม่รวมหนี้ที่ต้องจ่าย เฉพาะรายจ่ายที่ต้องจ่ายจำเป็น)  ถ้ารวมหนี้ก็คือติดลบทุกเดือน จะมีธนาคารไหนปล่อยกู้สำหรับคนเงิน 19000 ใช้สำหรับรวมหนี้ได้บ้างครับ   ผมไม่เคยจ่ายช้าเลยจ่ายตรงตลอดไม่เคยค้างจ่าย  เครียดมากๆ  อยากได้โอกาสหายใจ