ข้าวแกง อาหารตามสั่ง 1จานแถวบ้านหรือที่ทำงานคุณปริมาณที่ได้อิ่มไหมใน 1มื้อ ตอนนี้ราคาต่อจานอยู่ที่เท่าไหร่กันบ้างคะ?

วันนี้ไม่เดินไปไหนไกล เดินเข้าร้านประจำสั่งกะเพราปลาหมึกราดข้าว 50 บาท ไข่ดาวกรอบๆ 10 บาท เเค่นี้ก็อิ่มแล้วครับ ขอบคุณที่เข้ามาดู

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดไขมันช่องท้อง ผมอยากให้เริ่มจากเรื่องง่ายที่สุดก่อนครับไม่ใช่งดข้าวไม่ใช่อดมื้อเย็นและไม่ใช่กินสลัดจนหิวตอนสามทุ่มแต่คือ “จัดจานให้เป็น”เพราะเวลาลดพุง ปัญห

เมื่อเย็นคืนซื้อขนมจีนน้ำยาปลาช่อนมาด้วย อยากกินมื้อเช้าครับ 50 บาท บอกเอาพิเศษลูกชิ้นอีก 10 บาท เลยถามแม่ค้าว่าได้กี่ลูก แม่ค้าบอกเดี๋ยวจัดให้เยอะๆ จัดชามก่อน เอาน้ำยาไปอุ่น เห็นทีอ่างเราจะไม่พ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️🍀 แวะตลาดเช้าร้านข้าวแกงมังสวิรัติ เลือก ผัดสายบัวเจ กะเพราเจ มาทานค่ะ อร่อยดีนะ 💕 ตบท้ายด้วย โอวัลตินแบบกด 7-11 แก้วใหญ่ อร่อยเข้มข้นเหมือนเดิมค

วันนี้กะจะไปโรงอาหาร รพ. ซิ้ออะไรไปกินก่อนกลับ ที่ไหนได้ ร้านกุยช่ายไม่มา เบอร์เกอร์ก็หยุด แต่ยังมีร้านนี้ "เหมือนฝันทอดมันกุ้งจัมโบ้" ขาย ชิ้นละ 15 บาท 7 ชิ้น 100 บาท ผมเอา 7 ชิ้น เหลือ

เคยสงสัยกันไหมว่า "ทำไมคนญี่ปุ่นถึงกินข้าวเป็นอาหารหลักทุกมื้อ แต่กลับมีอัตราโรคอ้วนต่ำและสุขภาพดีเป็นอันดับต้นๆ ของโลก?" 📌เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การ "อดอาหาร" หรือการตัดคาร์โบไฮเ

อากาศแบบนี้ ต้องจัดต้มเลือดหมู เสียดาย ตับเหล็กหมดแล้ว น้ำจิ้มปรุงเอง เผ็ด ๆ เปรี้ยว ๆ 65 บาท น้ำเปล่าฟรี อิ่มกำลังดี

ช่วงฉุกเฉิน เราไม่จำเป็นต้องกินคลีนหรือครบเป๊ะทุกมื้อ แต่ถ้าเลือกจับคู่ของที่มีอยู่ให้ดีขึ้นอีกนิด ก็ช่วยให้อิ่มนานและได้สารอาหารมากกว่าการกินแป้งอย่างเดียวค่ะ แนะนำให้จำสูตรง่ายๆ นี้ไว้ คาร์บ 1 อย่าง

เมื่อเช้าพี่สาวบอกจะทำก๋วยเตี๋ยวหลอดครับ มาดูวัตถุดิบกัน พี่สาวใช้เวลาทำแป๊บเดียวก็เสร็จครับ มื้อนี้ต้องกินให้หายแค้น จานแรกเป็นเส้นหมี่ จาน 2 เป็นเส้นใหญ่ อิ่มมาก ขอบอ

วันนี้ต้องรีบมาดูบอล เลยมาเร็วหน่อย ซื้อตับหวานร้านประจำ 60 บาท เเล้วเดินไปร้านขายหมูทอด สั่งเนื้อหมูทอดกระเทียมขีดละ 35 บาทกับซี่โครงหมูขีดละ 30 บาท ข้าวเหนียว 5 บาทกับกะหล่ำปี อิ่ม