เปิดโผ 10 อาชีพเครียดต่ำ เงินดี ปี 2026 นักดาราศาสตร์ No.1 นำโด่งสายงานเครียดน้อย มีอิสระสูง!
ท่ามกลางกระแสการทำงานที่เร่งรีบในปัจจุบัน งานวิจัยล่าสุดเผยให้เห็นสถิติที่น่าตกใจว่า พนักงานกว่า 90% ต้องเผชิญกับความเครียดในที่ทำงาน โดย 50% ระบุว่า ภาระงานที่ล้นมือ (Work overload) คือ ตัวการสำคัญที่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ที่น่ากังวลไปกว่านั้นคือ 77% ยืนยันว่าความเครียดกำลังกัดกินสุขภาพกายของพวกเขาอย่างหนัก จนเกิดนิยามใหม่อย่าง "Shift sulking" หรือภาวะซึมเศร้าจากการทำงานเป็นกะ ที่กำลังบั่นทอนพลังชีวิต
แต่สำหรับโลกการทำงานปี 2026 มีข่าวดีสำหรับคนทำงานคือ "เงินเดือนสูง" ไม่จำเป็นต้องแลกมาด้วย "ความเครียดสะสม" เสมอไป เพราะจากการวิเคราะห์เจาะลึกในรายงาน "2026 Low-Stress, High-Paying Jobs Report" ของ Resume Genius พบว่า มีหลายอาชีพที่ให้ผลตอบแทนระดับหกหลัก โดยที่ยังรักษาความสงบในใจไว้ได้
ผลสำรวจจากรายงานฉบับดังกล่าว มาจากการรวบรวม วิเคราะห์ และจัดอันดับจากอาชีพที่มี "ค่าความทนทานต่อความเครียด" (Stress Tolerance) ในระดับต่ำ บวกกับการพิจารณาปัจจัยด้านความกดดันของเวลางาน ความขัดแย้งระหว่างบุคคล และ อิสระในการตัดสินใจ
จากนั้นนำมาเทียบกับข้อมูลของสำนักสถิติแรงงานสหรัฐ เพื่อหาอาชีพที่รายได้สูงกว่าค่าเฉลี่ยและมีอัตราการเติบโตที่สดใส
ทั้งนี้ ผลลัพธ์การวิเคราะห์พบว่า 10 อาชีพแรกที่มีความเครียดต่ำและรายได้ดี มีดังนี้
อันดับ 1 นักดาราศาสตร์ (Astronomers)
มีอิสระในการทำงานสูงมาก และแทบจะไม่มีเหตุการณ์ฉุกเฉิน
รายได้เฉลี่ย 132,170 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 2 นักคณิตศาสตร์ประกันภัย (Actuaries)
เนื้องานเป็นระบบ ใช้ข้อมูลเป็นตัวนำ ความเครียดหน้างานอยู่ในระดับที่จัดการได้
รายได้เฉลี่ย 125,770 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 3 นักวิเคราะห์ระบบคอมพิวเตอร์ (Computer systems analysts)
ไม่ต้องเผชิญหน้ากับลูกค้าโดยตรง มีความขัดแย้งรายวันน้อยมาก
รายได้เฉลี่ย 103,790 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 4 นักทำแผนที่, แผนที่ภาพถ่าย (Cartographers and photogrammetrists)
เน้นการสร้าง-อัปเดตข้อมูลแผนที่ จังหวะการทำงานนิ่ง มั่นคง และเป็นส่วนตัวสูง
รายได้เฉลี่ย 78,380 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 5 นักประวัติศาสตร์ (Historians)
ตีความเหตุการณ์ในอดีตเพื่อวิเคราะห์ผลกระทบต่อปัจจุบัน งานเน้นอยู่กับตัวเอง ไม่มีเส้นตายที่บีบคั้น
รายได้เฉลี่ย 74,050 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 6 เจ้าหน้าที่นิติวิทยาศาสตร์ (Forensic science technicians)
ทำงานในห้องปฏิบัติการ มีขั้นตอนชัดเจน เป็นระบบ หน้างานเครียดบ้างแต่น้อยกว่างานอื่น
รายได้เฉลี่ย 67,440 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 7 ช่างซ่อมบำรุงรถไฟ (Rail car repairers)
ไม่ต้องเรียนจบสูง แต่ให้ค่าตอบแทนที่คุ้มค่ากับหน้างาน
รายได้เฉลี่ย 65,680 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 8 ช่างฉาบ-ซ่อมรอยต่อผนังเบา (Tapers)
เน้นความประณีตในการเก็บรายละเอียดงานก่อสร้าง
รายได้เฉลี่ย 64,700 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 9 นักจดหมายเหตุ (Archivists)
ให้ความสำคัญกับการอนุรักษ์ ใช้ความละเอียดรอบคอบ ทำงานในบรรยากาศที่เงียบสงบ
รายได้เฉลี่ย 61,570 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 10 ช่างควบคุมระบบสูบน้ำ (Pump operators)
งานมีระบบชัดเจน ทำตามหน้าที่เป็นวงรอบที่แน่นอน
รายได้เฉลี่ย 60,020 ดอลลาร์/ปี
อ่านต่อ:
https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/1215693 
10 อาชีพเครียดต่ำ เงินดี ปี 2026 นักดาราศาสตร์ No.1 นำโด่งสายงานเครียดน้อย มีอิสระสูง!
ท่ามกลางกระแสการทำงานที่เร่งรีบในปัจจุบัน งานวิจัยล่าสุดเผยให้เห็นสถิติที่น่าตกใจว่า พนักงานกว่า 90% ต้องเผชิญกับความเครียดในที่ทำงาน โดย 50% ระบุว่า ภาระงานที่ล้นมือ (Work overload) คือ ตัวการสำคัญที่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ที่น่ากังวลไปกว่านั้นคือ 77% ยืนยันว่าความเครียดกำลังกัดกินสุขภาพกายของพวกเขาอย่างหนัก จนเกิดนิยามใหม่อย่าง "Shift sulking" หรือภาวะซึมเศร้าจากการทำงานเป็นกะ ที่กำลังบั่นทอนพลังชีวิต
แต่สำหรับโลกการทำงานปี 2026 มีข่าวดีสำหรับคนทำงานคือ "เงินเดือนสูง" ไม่จำเป็นต้องแลกมาด้วย "ความเครียดสะสม" เสมอไป เพราะจากการวิเคราะห์เจาะลึกในรายงาน "2026 Low-Stress, High-Paying Jobs Report" ของ Resume Genius พบว่า มีหลายอาชีพที่ให้ผลตอบแทนระดับหกหลัก โดยที่ยังรักษาความสงบในใจไว้ได้
ผลสำรวจจากรายงานฉบับดังกล่าว มาจากการรวบรวม วิเคราะห์ และจัดอันดับจากอาชีพที่มี "ค่าความทนทานต่อความเครียด" (Stress Tolerance) ในระดับต่ำ บวกกับการพิจารณาปัจจัยด้านความกดดันของเวลางาน ความขัดแย้งระหว่างบุคคล และ อิสระในการตัดสินใจ
จากนั้นนำมาเทียบกับข้อมูลของสำนักสถิติแรงงานสหรัฐ เพื่อหาอาชีพที่รายได้สูงกว่าค่าเฉลี่ยและมีอัตราการเติบโตที่สดใส
ทั้งนี้ ผลลัพธ์การวิเคราะห์พบว่า 10 อาชีพแรกที่มีความเครียดต่ำและรายได้ดี มีดังนี้
อันดับ 1 นักดาราศาสตร์ (Astronomers)
มีอิสระในการทำงานสูงมาก และแทบจะไม่มีเหตุการณ์ฉุกเฉิน
รายได้เฉลี่ย 132,170 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 2 นักคณิตศาสตร์ประกันภัย (Actuaries)
เนื้องานเป็นระบบ ใช้ข้อมูลเป็นตัวนำ ความเครียดหน้างานอยู่ในระดับที่จัดการได้
รายได้เฉลี่ย 125,770 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 3 นักวิเคราะห์ระบบคอมพิวเตอร์ (Computer systems analysts)
ไม่ต้องเผชิญหน้ากับลูกค้าโดยตรง มีความขัดแย้งรายวันน้อยมาก
รายได้เฉลี่ย 103,790 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 4 นักทำแผนที่, แผนที่ภาพถ่าย (Cartographers and photogrammetrists)
เน้นการสร้าง-อัปเดตข้อมูลแผนที่ จังหวะการทำงานนิ่ง มั่นคง และเป็นส่วนตัวสูง
รายได้เฉลี่ย 78,380 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 5 นักประวัติศาสตร์ (Historians)
ตีความเหตุการณ์ในอดีตเพื่อวิเคราะห์ผลกระทบต่อปัจจุบัน งานเน้นอยู่กับตัวเอง ไม่มีเส้นตายที่บีบคั้น
รายได้เฉลี่ย 74,050 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 6 เจ้าหน้าที่นิติวิทยาศาสตร์ (Forensic science technicians)
ทำงานในห้องปฏิบัติการ มีขั้นตอนชัดเจน เป็นระบบ หน้างานเครียดบ้างแต่น้อยกว่างานอื่น
รายได้เฉลี่ย 67,440 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 7 ช่างซ่อมบำรุงรถไฟ (Rail car repairers)
ไม่ต้องเรียนจบสูง แต่ให้ค่าตอบแทนที่คุ้มค่ากับหน้างาน
รายได้เฉลี่ย 65,680 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 8 ช่างฉาบ-ซ่อมรอยต่อผนังเบา (Tapers)
เน้นความประณีตในการเก็บรายละเอียดงานก่อสร้าง
รายได้เฉลี่ย 64,700 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 9 นักจดหมายเหตุ (Archivists)
ให้ความสำคัญกับการอนุรักษ์ ใช้ความละเอียดรอบคอบ ทำงานในบรรยากาศที่เงียบสงบ
รายได้เฉลี่ย 61,570 ดอลลาร์/ปี
อันดับ 10 ช่างควบคุมระบบสูบน้ำ (Pump operators)
งานมีระบบชัดเจน ทำตามหน้าที่เป็นวงรอบที่แน่นอน
รายได้เฉลี่ย 60,020 ดอลลาร์/ปี
อ่านต่อ: https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/1215693