ยามเจ็บป่วยช่วงอากาศเย็น
วันจันทร์ที่ 12 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิง..แกงกะหล่ำปลี..ส้าบ่าเขือผ่อย..ผักกาดขาวผัดไข่ พออิ่มท้องก่อนทำงาน ยามลมหนาวพัดผ่าน ร่างกายที่อ่อนล้าก็เหมือนต้องการอ้อมกอดที่อ่อนโยน ถ้วยน้ำอุ่นและการพักผ่อนคือบทสนทนาง่าย ๆ ระหว่างใจและกายให้กลับมาเข้าใจกัน ความเจ็บป่วยในฤดูหนาวสอนให้เราฟังสัญญาณเล็ก ๆ ที่ร่างกายกระซิบ เมื่อดูแลตนเองด้วยความพอดี ความหนาวก็กลายเป็นเพียงฉากหนึ่งของการเรียนรู้ และสุขภาพที่ดีคือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองได้เสมอ ขอให้โชคดี
Noohom Ja
12 /1/ 69
ยามเจ็บป่วยช่วงอากาศเย็น
วันจันทร์ที่ 12 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิง..แกงกะหล่ำปลี..ส้าบ่าเขือผ่อย..ผักกาดขาวผัดไข่ พออิ่มท้องก่อนทำงาน ยามลมหนาวพัดผ่าน ร่างกายที่อ่อนล้าก็เหมือนต้องการอ้อมกอดที่อ่อนโยน ถ้วยน้ำอุ่นและการพักผ่อนคือบทสนทนาง่าย ๆ ระหว่างใจและกายให้กลับมาเข้าใจกัน ความเจ็บป่วยในฤดูหนาวสอนให้เราฟังสัญญาณเล็ก ๆ ที่ร่างกายกระซิบ เมื่อดูแลตนเองด้วยความพอดี ความหนาวก็กลายเป็นเพียงฉากหนึ่งของการเรียนรู้ และสุขภาพที่ดีคือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองได้เสมอ ขอให้โชคดี
Noohom Ja
12 /1/ 69