หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนเราต้องนอนด้วย แล้วเป็นไปได้มั้ยที่จะไม่หลับเลยตลอดชีวิต
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทำไมคนเราต้องนอนด้วย แล้วเป็นไปได้มั้ยที่จะไม่หลับเลยตลอดชีวิต :: ถ้าหากช่วงเวลากลางคืนเราไม่นอน เราก็คงได้ใช้ช่วงเวลาที่หายไปขณะนอนไปทำอย่างอื่นที่เป็นประโยชน์ เพราะดูแล้วการนอนในแต่ละวันก็กินเวลาไปหลายชั่วโมงเหมือนกัน อื้มมม มั้งนะะ 🤔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าตัดเนื้องอกในฟันกราม
เคยมีเนื้องอกในฟันกรามเคยมีประสบการณ์เล่าให้ฟังหน่อยค่ะ
total99total
กรี๊ดดดด.....สรุปตารางคะแนนเกาหลีหลังจบเลคสามส่งท้ายปีเก่า ไฮพาสยังนําจ่าฝูงแต่โดนฮุนไดไล่มา/กลางตารางเดือดมาก😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
ใบตรวจสถานภาพทหารกองหนุนประจำปี 2569 คือใบที่เตรียมพร้อมจะเรียกไปฝึกใช่มั้ย ?
คือสงสัยครับเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาผมได้ใบตรวจสถานภาพทหารกองหนุนมาจากค่ายแล้วเขาให้กรอกสิ่งต่างๆลงไปเช่น ไซส์เสื้อ กางเกง รองเท้าไป แล้วก็ส่งกลับไป คือแบบนี้เขาเตรียมพร้อมเรียกไปฝึกในปี 2569 ใช่มั้ยคร
สมาชิกหมายเลข 6607312
251231 - #LISA - ข่าวประจำวัน - Most searched Female Kpop idol worldwide on Google in: 2025
ลิซ่ายังคงรักษาตำแหน่งอันดับ 1 ของไอดอลหญิง Kpop ที่ถูกค้นหามากที่สุดในโลกบน Google ในปีนี้ 2025..Most searched Female Kpop idol worldwide on Google in:2019 — LISA2020 — LISA2021 — L
LisaCool
เนียนจัด ทลายโรงงานเถื่อน ลบวันหมดอายุนมกล่อง ขายออนไลน์ ซ้ำผลิตกาแฟเถื่อน
วันที่ 30 ธันวาคม 2568 มีรายงานว่า กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (CIB) เปิดปฏิบัติการบุกทลายโรงงานเถื่อน ดัดแปลงบ้านพักใช้เป็นสถานที่ผลิต ในพื้นที่ จ.ประจวบคีรีขันธ์ นำนมยี่ห้อดังที่หมดอายุ มาแก้ไขวันหมด
parn 256
ไขมันเลว ลดได้ ถ้าทำ 3 สิ่งนี้
หลายคนพยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย ตรวจเลือดก็ยังเจอ LDL สูง ไขมันเลวไม่ยอมลง ทั้งที่ไม่ได้กินมัน ไม่ได้กินหวานมาก ปัญหานี้มักไม่ได้อยู่แค่มื้ออาหาร แต่เกิดจาก “พฤติกรรมก่อนนอน” ที่ไปรบกวนกา
parn 256
นอนดึกบ่อย ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต
สมาชิกหมายเลข 6652492
ระวังสัญญาณอักเสบ มักโผล่มาตอนกลางคืน
หลายคนตรวจเลือดปกติ แต่ร่างกายกลับอักเสบเรื้อรังแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เพราะเป็นเวลาที่ระบบซ่อมแซม ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันทำงาน ถ้ามีการอักเสบซ่อนอยู่ อาการมักจะ “โผล่ตอนนอน” โดยที่
parn 256
แฟนทำแบบนี้ถือว่าเห็นแก่ตัวมั้ยคะ ให้เราช่วยจนเสร็จ แต่ปล่อยให้เราค้างอยู่คนเดียว
เราพึ่งย้ายเข้ามาอยู่หอกันได้ยังไม่ถึงเดือนค่ะ คบกันแรกๆเขาไม่เคยเป็นแบบนี้ ช่วยกันทำทั้งสองฝ่ายตลอด เป็นฝ่ายรุกเข้าหาเราก่อนทุกครั้ง แต่ช่วงหลังๆมาตั้งแต่อยู่ด้วยกัน ส่วนมากเรารุกก่อนตลอดเลยค่ะ บางที
สมาชิกหมายเลข 5674208
พี่คะ ช่วยให้หนูนอนกลางคืน ตื่นกลางวันตามปกติ เหมือนเดิมได้มั้ยคะ
เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก
สมาชิกหมายเลข 4907631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนเราต้องนอนด้วย แล้วเป็นไปได้มั้ยที่จะไม่หลับเลยตลอดชีวิต