ขึ้นสองแถวยังไงให้ไม่ล้มกันคะ?

คือเราขึ้นทีไรเซจะล้มทุกทีเลยค่ะไม่ว่าจะยืนหรือนั่งเกาะก็แน่นแล้วนะเคยนั่งอยู่รถเลี้ยวแล้วจะเซไปด้านหน้าอายคนด้านหน้ามากค่ะเลยอยากรู้ว่าทำยังไงกันหรอคะให้ไม่เซล้ม


(ใส่เเท็กผิดขออภัย)