FIVB อนุญาตให้รัสเซีย🇷🇺และเบลารุส🇧🇾 ส่งรุ่นเยาวชนมาแข่งระดับนานาชาติได้แล้ว!!

ฟังจากคลิปยูทูปช่องหนึ่ง เขาบอกว่า เขานั่งอยู่หลังที่นั่งของทีมสต๊าฟโค้ชและนักกีฬาสำรอง เขาได้ยินอรอุมาพูดกับโค้ชอ๊อดว่า ให้เปลี่ยนมือเซตนุกนิกลงไปเล่นแทนพรพรรณ เพราะพรพรรณไม่ไหวแล้ว (จริงเท็จประการใด

3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง

นางเอกสาวกานต์ณัฐชา ทำแฟนๆแอบคิดว่าตอนจบคู่พระนางจบไม่สวย ชาวเน็ตในxก็ต่างเริ่มคิดไปในทางเดียวกัน แล้วทุกคนละ มีความคิดยังไง? แม่ของพระเอกก็ทำอะไรไว้เยอะมากๆ ส่วนตัวคิดว่าพระนางไม่ได้คู่กัน อย่างล