หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
pantip.com
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะตอนนี้กำลังหัดออกวิ่งลดนนช่วงเช้า ถ้าวิ่งเสร็จแล้วกลับมานอนเลยจะช่วยมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รับมือยังไงดีคะ หัวหน้าโหด
คือเราทำงานใหม่ แถมไม่มีพื้นฐานแบบไม่มีเลยสักนิด เอ็กเซลก็ไม่เก่งเพราะเราอ่ะเน้นเปลี่ยนจากเอ้กเซลมาเป็นแอปชีท แต่หัวหน้าเน้นเอ้กเซล เราพยายามเรียนรู้เองก่อนค่อยถาม เจอโจทย์ยากก็พยายามทำเองก่อน ถามเพื่
สมาชิกหมายเลข 9080034
พ่อทำร้ายร่างกาย
คือพ่อหนูชอบบังคับให้วิ่งออกกำลังกายหนูเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องดี แต่ในช่วงนี้เป็นยุคโควิดการออกมาวิ่งข้างนอกมันเสี่ยงมากที่จะติดโควิด บังคับให้วิ่งวันละ10รอบ รอบหมู่บ้าน หนูเหนื่อยมากๆ และล่าสุดหนูเป็น
สมาชิกหมายเลข 6558921
มือใหม่หัดวิ่ง ได้รับบาดเจ็บ ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเริ่มวิ่งเมื่อประมาณสามเดือนที่แล้วแล้วบาดเจ็บตามกระทู้นี้ค่ะ http://pantip.com/topic/35025586 หลังจากบาดเจ็บก็หยุดวิ่งเด็ดขาด ไม่ได้ออกกำลังกายใดๆเลยค่ะ จะครบสองเดือนเต็มแล้ว ที่ผ่า
Guildford_Girl
[CR] แชร์ประสบการณ์วิ่งช่วงเทศกาลต่างๆ ในอเมริกา
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้ที่ 5 แล้วนะคะ ครั้งนี้จะมาแชร์ประสบการณ์วิ่งไกลในอเมริกา แต่ที่จริง มันก็ไม่ได้ไกลมากแบบมาราธอนนะคะ เป็นแค่วิ่งระยะใกล้แบบที่เรียกว่า FunRun ค่ะ การวิ่งไม่ว่าจะประเทศไหนๆ ก็ค
fangnoiz
ทำไมบ้านที่เลี้ยงหมาชอบปล่อยหมาออกมานอกบ้าน
ตามที่ถามเลยค่ะ "ทำไมบ้านที่เลี้ยงหมาชอบปล่อยหมาออกมานอกบ้าน" พวกคุณรู้ไหมหมาพวกคุณทั้งวิ่งไล่มอเตอร์ไซต์ที่ขับผ่านไปมา แล้วบางทียังมาขี้หน้าบ้านคนอื่นอีก ฉี่ใส่ล้อรถเวลาเราจอดไว้หน้าบ้านก็ม
สมาชิกหมายเลข 2326197
"รักชาติไทย...ใส่ใจโลก" ชวนน้องหนู มาดูโขน เรื่อง รามเกียรติ์ ตอน หนุมานชาญกำเเหง ณ โรงมหรสพหลวงศาลาเฉลิมกรุง
โรงมหรสพหลวงศาลาเฉลิมกรุง ร่วมสืบสานเทศกาลวันเด็กแห่งชาติ ส่งเสริมให้เด็กไทย 🔔รักชาติไทย...ใส่ใจโลก🔔 เห็นคุณค่าและความวิจิตรงดงามของสุดยอดศิลปะการแสดงชั้นสูงประจำชาติไทย ท่องโลกโขนไปกับ "หนุมาน&q
อาคุงกล่อง
สุนัขอาการแบบนี้ เป็นไข้หัดสุนัขหรือเปล่าคะ...?
คือ น้องหมาของเราค่ะ อายุ 7 เดือน 9 วัน ไม่รู้มันเป็นอะไร เดินก็ไม่ค่อยมีแรง วิ่งไม่ได้ไม่เห่าไม่เล่น ซึมอยู่ตลอดเวลา เมื่อเช้าก็กินข้าว กินนมอยู่ดีๆนะคะ แต่พอตกเย็น มันไม่ยอมกินอะไรเลย (ไม่มีอะไรตกถึ
สมาชิกหมายเลข 1281892
ไดอารี่คนเจ็บเข่า#3 ... ปัญหาตามหลังอาการบาดเจ็บ
ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ
norapob
ยึดเวเนฯแล้ว ทอง-น้ำมันจะวิ่งแบบไหนดี?
ความเห็นส่วนตัวนะครับ.... (กราฟ ความเห็นก่อนยึดเวเนฯ) https://pantip.com/topic/43924561 น้ำมันก็ยังคงค่อย ๆ เคลื่อนที่ลงไปเรื่อย ๆ ยังมองไม่เห็นจุดกลับตัว การที่เมกายึดแล้วไปพัฒนาแท่นขุดอีกรอบ ผมมองว่
สมาชิกหมายเลข 1157226
จากอีสาน(อุบล) สู่เหนือ(เชียงใหม่) มันไกลแต่ใจใกล้#10 ทางช้างเผือกตัวที่ 10 ที่ฮาดู่บิ สวัสดีปีใหม่ 2569 ด้วยครับ
จากอีสาน(อุบล) สู่เหนือ(เชียงใหม่) มันไกลแต่ใจใกล้# 1 ระหว่างทาง แวะแช่น้ำใสๆ น้ำผุดทัพลาว อ.คอนสาร จ.ชัยภูมิ https://pantip.com/topic/43791506 จากอีสาน(อุบล) สู่เหนือ(เชียงใหม่) มันไกลแต่ใจใกล้# 2 ระ
ไอ้คล้าวผจญภัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
pantip.com