สวัสดีค่ะ วันนี้มาส่งการบ้านคุมอาหารในงบจำกัดสุดๆ
4,000 บาท!!!!!!!!!!!!
สืบเนื่องจากเดือน 10 เรากินเกินงบไปไกล ดูได้จากกระทู้ข้างล่าง
คุมงบอาหาร 5,000 เดือนนี้สอบตก
บางอย่างจะเป็นการตุน เช่น กรีกโยเกิร์ต เนื้อแดดเดียว ขนม
แต่เราก็ต้องยอมรับว่า ใช้เกินคือใช้เกินแหละ เดือนหน้าเอาใหม่
ทีนี้นึกสนุกเลยตั้งชาเลนจ์ขึ้นมาว่า งั้นเดือน 11 เราจะลดค่าอาหาร
จากปกติใช้ไม่เกิน 5,000 บาท เอาแค่ 4,000 บาท
จดบันทึกทุกวันว่ากินอะไร ซื้ออะไรบ้าง
ซึ่งผลปรากฏว่า เราทำได้แล้วค่าาาาาาา
ค่าอาหารอยู่ที่ 3,898 บาท
ตั้งใจแปะไดอารี่ที่เขียนรายการอาหารไว้ แต่ก็เขินๆ
ไม่รู้ว่าคนจะเก็ตกับเรามั้ย เลยแปะหน้าเดียวพอนะคะ
สิ่งที่ทำให้เราประหยัดค่าอาหารได้
1) งดคาเฟ่ค่ะ คิดว่าเดือนเดียวเอง เดือนหน้าค่อยไป
2) งดขนมจุกจิก ขนมถุงๆ กินขนมปังบ้าง
3) ไม่สั่ง delivery เลย แต่ก็ไปกินข้าวนอกบ้าน 3-4 ครั้ง
4) อยู่กับครอบครัว มีข้าว มีไข่ มีเครื่องปรุง มีแก๊สใช้ เลยประหยัดค่ะ
5) หลายๆ มื้อกินอาหารที่คนในบ้านทำ
ผลจากการทำอาหารกินเองมาหลายเดือน
1) เบื่ออกไก่
2) เบื่ออาหารฝีมือตัวเอง
3) ทำปุ๋ยหมักเศษอาหารสูตรจากในพันทิปได้ 3-4 ลังแต่ยังไม่ได้ปลูกผักสักต้น
เมนูที่จะฝึกเพิ่ม อยากทำเมนูอื่นนอกจากอกไก่ลวกบ้าง
เรากินกับน้ำจิ้มข้าวมันไก่ น้ำจิ้มสุกี้ โรยผงปาปริก้าอยู่นั่น
1) กะเพราเนื้อสัตว์ต่างๆ
2) ขนมจีนน้ำยาปลากระป๋อง
3) แกงส้มผักรวม
ส่วนเดือนนี้ ชาเลนจ์ไม่ทำต่อแล้วนะคะ งบกลับมาที่ 5,000 เหมือนเดิม
เพราะถ้าทำต่อ เราคงจะเครียดเกินไปค่ะ
นานๆ ทำสักครั้งก็สนุกดี ฝึกให้ตัวเองไม่ตามใจปากมากเกิน
ใครไม่เคยลองคุมงบในการใช้จ่ายของตัวเอง ลองทำสักครั้งนะคะ
เครียดเกินก็หยุดทำ ทำแล้วรู้สึกดีค่อยทำต่อ
ส่งการบ้านชาเลนจ์ค่าอาหาร 1 เดือน 4,000 บาท สำเร็จมั้ย?
4,000 บาท!!!!!!!!!!!!
สืบเนื่องจากเดือน 10 เรากินเกินงบไปไกล ดูได้จากกระทู้ข้างล่าง
คุมงบอาหาร 5,000 เดือนนี้สอบตก
บางอย่างจะเป็นการตุน เช่น กรีกโยเกิร์ต เนื้อแดดเดียว ขนม
แต่เราก็ต้องยอมรับว่า ใช้เกินคือใช้เกินแหละ เดือนหน้าเอาใหม่
ทีนี้นึกสนุกเลยตั้งชาเลนจ์ขึ้นมาว่า งั้นเดือน 11 เราจะลดค่าอาหาร
จากปกติใช้ไม่เกิน 5,000 บาท เอาแค่ 4,000 บาท
จดบันทึกทุกวันว่ากินอะไร ซื้ออะไรบ้าง
ซึ่งผลปรากฏว่า เราทำได้แล้วค่าาาาาาา
ค่าอาหารอยู่ที่ 3,898 บาท
ตั้งใจแปะไดอารี่ที่เขียนรายการอาหารไว้ แต่ก็เขินๆ
ไม่รู้ว่าคนจะเก็ตกับเรามั้ย เลยแปะหน้าเดียวพอนะคะ
สิ่งที่ทำให้เราประหยัดค่าอาหารได้
1) งดคาเฟ่ค่ะ คิดว่าเดือนเดียวเอง เดือนหน้าค่อยไป
2) งดขนมจุกจิก ขนมถุงๆ กินขนมปังบ้าง
3) ไม่สั่ง delivery เลย แต่ก็ไปกินข้าวนอกบ้าน 3-4 ครั้ง
4) อยู่กับครอบครัว มีข้าว มีไข่ มีเครื่องปรุง มีแก๊สใช้ เลยประหยัดค่ะ
5) หลายๆ มื้อกินอาหารที่คนในบ้านทำ
ผลจากการทำอาหารกินเองมาหลายเดือน
1) เบื่ออกไก่
2) เบื่ออาหารฝีมือตัวเอง
3) ทำปุ๋ยหมักเศษอาหารสูตรจากในพันทิปได้ 3-4 ลังแต่ยังไม่ได้ปลูกผักสักต้น
เมนูที่จะฝึกเพิ่ม อยากทำเมนูอื่นนอกจากอกไก่ลวกบ้าง
เรากินกับน้ำจิ้มข้าวมันไก่ น้ำจิ้มสุกี้ โรยผงปาปริก้าอยู่นั่น
1) กะเพราเนื้อสัตว์ต่างๆ
2) ขนมจีนน้ำยาปลากระป๋อง
3) แกงส้มผักรวม
ส่วนเดือนนี้ ชาเลนจ์ไม่ทำต่อแล้วนะคะ งบกลับมาที่ 5,000 เหมือนเดิม
เพราะถ้าทำต่อ เราคงจะเครียดเกินไปค่ะ
นานๆ ทำสักครั้งก็สนุกดี ฝึกให้ตัวเองไม่ตามใจปากมากเกิน
ใครไม่เคยลองคุมงบในการใช้จ่ายของตัวเอง ลองทำสักครั้งนะคะ
เครียดเกินก็หยุดทำ ทำแล้วรู้สึกดีค่อยทำต่อ