โตแล้วยังกินนมกันอยู่ไหมคะ

ไขมันไม่ใช่แค่ส่วนเกิน... แต่มันคือ "โรงงานผลิตเอสโตรเจน": ความจริงที่น่ากลัวของ Aromatase ในชั้นไขมัน เมื่อพูดถึง "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" (Estrogen) ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า มันถูก

โยเกิร์ตพร้อมดื่มผสมโพรไบโอติกตัวใหม่ของดัชมิลล์ ขวดละ 25 บาท ราคาแอบแรงอยู่นะ แต่มีโปรโมชั่นในเซเว่น 2 ขวด 45 บาทเลยซื้อมาลอง หวานน้อยกว่าที่คิด นุ่มๆ ละมุนๆ น่าจะเป็นเจ้าแรกที่ทำนมเปรี้ยวรสพลัมผสมล

ลูกอายุ4ขวบกับ 3ขวบ กำลังจะเปลี่ยนจากที่ลูกดื่มนมผง มาเป็น นมกล่องUHT แต่แม่สามีบอกว่าให้ลูกกินนมผงดีกว่าเพราะว่ามีสารอาหารเยอะกว่าแต่UHTมีสารบ้างอย่างที่ทำให้เก็บไว้ได้นาน..ใจจริงก็อยากจะเถียงเขาว่า

อากาศร้อน ต้องหาเครื่องดื่มเย็นๆมาช่วยบรรเทานะคะ ทำชาเขียวนมสดเย็นจากเบสชาที่ทำไว้กระทู้ก่อนค่ะ เริ่มจากตีฟองนมกันก่อน เทเบสชาใส่แก้วน้ำแข็ง เติมนมสดจืด ถ้าชอบหวานใช้นมผสมนมข้นหวานค่ะ ท้อปด้

- ช่วงนี้กาแฟมีให้เลือกเยอะมาก ทั้ง “คั่วอ่อน / คั่วกลาง / คั่วเข้ม” - รวมถึงแหล่งปลูกอีกหลายประเทศ มือใหม่อาจงงว่า…ควรเริ่มยังไงดี 🤔 เลยสรุปให้แบบเข้าใจง่าย 🔥 1. ระดับการคั่ว เลื