กฎแห่งใจ วิธีสร้างชีวิตดีๆ ตามหลักพุทธศาสตร์

หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องการคิดบวกหรือการมองโลกในแง่ดี
แต่ทำไมบางครั้งเราก็ยังรู้สึกขาดอยู่ดี?
ทำไมถึงหยุดความคิดลบไม่ได้เสียที?


คำตอบอาจอยู่ที่การเข้าใจ "ขันธ์ 5" อย่างแท้จริง
ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ประกอบกันเป็นชีวิตของเรา:


รูป: ร่างกายและสิ่งทางกายภาพ

เวทนา: ความรู้สึก

สัญญา: ความจำ

สังขาร: ความคิดที่ปรุงแต่ง

วิญญาณ: การรับรู้

เมื่อมีสิ่งเร้ามากระทบ จะเกิดกระบวนการปรุงแต่งภายในจิตใจ สร้างเป็น "สังขาร" หรือความคิดต่างๆ ที่ผลักดันให้เราแสดงพฤติกรรมออกมา และทั้งหมดนี้ถูกบันทึกไว้ในใจของเรา

นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "กรรม" - การกระทำที่เกิดจากเจตนา

ใจของเรานี่เองที่เป็นผู้สร้างโลกของเรา เป็นผู้แสดงออกมาทั้งในด้านรายได้ ทรัพย์สิน และความสัมพันธ์ ดังคำสอนที่ว่า "ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธานของสิ่งทั้งปวง"

4 ขั้นตอนสร้างชีวิตดีๆ ตามทางพุทธ:

หยุด: ฝึกสังเกตความคิดลบโดยไม่ตัดสิน แล้วค่อยๆ ปล่อยวาง

เห็น: จินตนาการถึงภาพความสำเร็จที่ต้องการอย่างชัดเจน

เป็น: รู้สึกว่าตัวเองเป็นบุคคลนั้นแล้วในตอนนี้

ให้: แสดงออกถึงความมั่งคั่งที่มีอยู่แล้วผ่านการให้

เมื่อเราเปลี่ยนการทำงานของใจจากภายใน โลกภายนอกก็จะเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย เพราะแท้จริงแล้ว "คุณไม่ได้พบเจอใครเลย นอกเสียจากตัวคุณเอง"

เริ่มต้นฝึกวันละนิด แล้วชีวิตจะค่อยๆ ดีขึ้นตามกฎแห่งใจนี้ครับ  #กฎแห่งใจ #กฎแรงดึงดูด