ติดเหล้า แก้ยังไงดีครับ

สวัสดีครับ พี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิป ใครที่เคยมีประสบการณ์เลิกเหล้าตัดขาดสิ่งมึนเมา ใครเคยทำสำเร็จ พอมีวิธีบอกผมบ้างไหมครับ ผมติดเหล้ามา 2 ปีแล้วครับดื่มทุกวัน บางทีไม่ค่อยมีเงินดื่มก็ผสมเอาให้มันเมาๆเหล้า+เบีย บางทีก็ผสมไวน์ ผสมมั่วไปหมดเลย ขอแค่มันเมา

สาเหตุคงมาจากผมเครียดเรื่องงาน เรื่องสุขภาพ เรื่องเงิน แล้วก็เรื่องความสำพันธ์ต่างๆนาๆ เวลามีปัญหา ก็ปลอบใจตัวเองด้วยการดื่มให้มันมึนๆไม่ต้องคิดอะไรให้นอนหลับลงแค่นั้นเองครับ จนตอนนี้กลายเป็นว่าติดมากแล้ว กลางวันก็ดื่ม กลางคืนก็ดื่ม บางทีวันหยุดเตื่นมาเบียเหลือในตู้เย็นก็ดื่มครับ จนพึ่งมาเรื่มสังเกตตัวเองว่ามันหนักข้อขึ้นทุกวันๆแล้ว

ผมเข้าใจดีครับว่าเลิกได้หรือไม่ได้มันอยู่ที่ใจ ใช่ครับผมคิดแบบนั้น เลยมาขอวิธีคิดของพี่ๆเพื่อนๆในนี้ บางคนอาจจะมีวิธีการในการหยุด หรืออาจจะดื่มแต่น้อยลงมากๆแค่พอเข้าสังคม

ใครที่ผ่านมาอ่านโพสนี้ มีประสบการณ์หรือความคิดดีๆ ช่วยแนะนำผมหน่อยนะครับ ไม่ใช่แค่กับผม แต่สำหรับคนที่ยังหาทางออกไม่เจอแล้วมาเจอกระทู้นี้ ขอบคุณครับ