ช่วยแนะนำนมที่บำรุงกระดูกหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

นม (Milk) สุขภาพกาย

พอดีว่าหนูเป็นคนแพ้นมวัวค่ะ แต่อยากกินนมบำรุงกระดูกเพราะทุกวันนี้อายุ17 แต่กระดูกกร๊อบแกร๊บมากค่ะเพราะทำงานหนัก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9048263

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ชอบกินชีสบอร์ดกันไหมค่ะ ออกเจแล้วกินได้ 55+

2 พี่น้องชอบกินชีสมากค่ะ กินทุกแนว แบบเค็มๆ ยืดๆได้หมด ออกเจแล้วกินได้ แต่ในช่วง 2 - 3ปีมานี้หลายคนจะฮิตกินชีสบอร์ด “ชีสบอร์ด” เป็นเมนูกินเล่น เชื่อว่าตอนนี้หลายคนที่อยากกิน หรือใคร

กัมบอล

อาหารฝรั่ง

โภชนาการ

อาหาร

ผลไม้

ออสเตรเลียน่าจะเอา“โค้ชด่วน,โค้ชชำนาญ,โค้ชยะ”ไปปูทางเยาวชนน่ะ!

เสียดายความสูงของชนชาติที่เป็นฝรั่งในกีฬาวากลที่ใช้ความสูงให้ได้เปรียบ แต่มาชุดไหนรายการไหนก็มาให้คนเผ่าพันธุ์มองโกลอยด์ยำเละ!..รายการ u16 ที่กำลังแข่งขันจบเซทแรกก็โดยสาวไทยยำคะแนนขาดลอย(นี่สาวไทยแจกเ

สมาชิกหมายเลข 8996202

วอลเลย์บอล

โรคกระดูกพรุนกับข้อเสื่อมเกี่ยวข้องกันมั้ย

เรารู้สึกเหมือนทุกข้อในร่างกายเราติดขัดกร๊อบแกร๊บไปหมดเลย เลยไม่แน่ใจว่าเราจะเป็นกระดูกพรุนมั้ย (หากมันเกี่ยวข้องกัน แต่บางตำราบอกไม่เกี่ยว) หมุนคอก็กร๊อบแกร๊บ รู้สึกร้อนๆ (อันนี้น่ากลัว) กระดูกสันหล

สมาชิกหมายเลข 705932

รู้สึกกร๊อบแกร๊บที่กระดูกสันหลังเวลาขยับตัว

เวลานั่งนานๆ ขยับตัวยืดหด เอี้ยวซ้ายขวา จะรู้สึกเหมือนมันกร๊อบแกร๊บที่หลัง ไปหาหมอก็ไม่ได้ความว่ายังไง แค่บอกว่าหากไม่ปวดก็ยังไม่ต้องรักษา คือเรากลัวว่าจะกลายเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตในอนาคตน่ะ ตรงกระดูกคอก

สมาชิกหมายเลข 705932

เสียงเหมือนกระดูกลั่น.. ตอนลูกดิ้น

คือตั้งแต่ตอนประมาณ 30 w มา จขกท. มักจะได้ยินเสียงที่พุงดัง "กร๊อบแกร๊บ" เหมือนเสียงเวลาคนเราเมื่อย แล้วยืดกล้ามเนื้อ แล้วกระดูกข้อต่อดังกร๊อบแกร๊บ ประมาณนั้นอ่ะค่ะ ตอนแรกที่ได้ยินก็งง ว

สมาชิกหมายเลข 2760701

8 กลุ่มอาหารต้านภูมิแพ้จากฝุ่น PM2.5 สร้างภูมิ ลดการอักเสบ

ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) คือโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่ง เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศมากกว่าปกติ โดยทั่วไปมักเกิดจากสารที่สูดเข้าไป เช่น ฝุ่นละออง PM 2.5 เก

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

เสียง กร๊อบบบ แกร๊บบบ ของกระดูก

เวลาเราขยับขา มักจะมีเสียงกระดูกดัง กร๊อบ แกร๊บ เหมือนเสียงเวลาเราหักนิ้วเล่นน่ะค่ะ ดังมาจากบริเวณหัวเข่า บางทีก็ข้อเท้า แต่ก็ไม่มีอาการปวดอะไร อาการอย่างนี้ จะมีความผิดปกติอะไรที่น่าเป็นห่วงมั้ยคะ

PolLa PloY

4 อาหารรับมืออากาศเย็น ช่วยเลือดไหลเวียนดี ป้องกันปลายมือปลายเท้าเย็น

เมื่ออากาศและอุณหภูมิเริ่มเย็นลงจึงต้องสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วย นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าเพื่อรักษาความอบอุ่นไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไปแล้ว การรับประท

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

แมวห้ามกินอะไรบ้าง

แมวห้ามกินอาหารหลายชนิดเพราะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น ช็อกโกแลต, องุ่นและลูกเกด, กระเทียมและหอมหัวใหญ่, นมวัว, ของดิบ (เนื้อ, ปลา, ไข่) และ แอลกอฮอล์ อาหารเหล

สมาชิกหมายเลข 9172147

⚫️ ขุมพลังเมล็ดจิ๋ว: ประโยชน์น่าทึ่งของ "งาดำ" ต่อสุขภาพ

งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้งาดำถ

สมาชิกหมายเลข 7090482

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ นม (Milk) สุขภาพกาย

{room_name}

ช่วยแนะนำนมที่บำรุงกระดูกหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ