ไข้หวัดกำลังมาค่ะ ดูแลสุขภาพกันยังไงบ้างคะ ถ้าไม่ไปหาหมอ

จขกท ติดหวัดมาจากที่ทำงานค่ะ บางคนใส่หน้ากาก แต่ก็จะมีช่วงถอดบ้างอยู่ดี.. หรือหยิบสิ่งของร่วมกันค่ะ

ตัดสินใจไม่ไปหาหมอ เป็นมาตั้งแต่วันศุกร์ค่ะ เพราะติดจากที่ทำงานแล้ว พี่คนนึงไปหาหมอมา ทราบว่าเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา ไม่ใช่สายพันธ์เอ ใดๆ
ไข้ขึ้น 38.1 องศา  ปวดหัวมาก ปวดเมื่อยตามตัวแขนขา  มีน้ำมูก ทานไทลินอลไป 2 วัน นอนพัก ทานวิตตามินซี ตอนนี้ดีขึ้นค่ะ

เวลาเป็นไข้หวัด ทุกท่านไปหาหมอกันมั้ยคะ
ถ้าไม่ไป ดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ
ในภาพคือ น้ำขิงอุ่นๆ ค่ะ