อยากถามว่า ใครเคยรู้สึกเบื่อชีวิตแบบสุดๆ บ้างไหมคะ?

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้รู้สึกเบื่อๆ กับชีวิตมากๆ เลยค่ะ ไม่รู้ทำไมเหมือนทุกอย่างมันแบนราบไปหมด
ทุกวันก็วนเวียนอยู่แค่การเรียน แล้วก็กลับบ้าน ไม่มีอะไรใหม่ๆ ให้รู้สึกตื่นเต้นเลย บางวันก็รู้สึกว่าไม่มีแรงจะทำอะไรต่อไปแล้ว
แต่ก็ไม่อยากเป็นคนขี้แพ้ค่ะ
เลยอยากถามว่าใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างคะ?
แล้วมีวิธีอะไรที่ช่วยให้เราหายเบื่อหรือเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้มันดีขึ้นบ้าง?
แบบที่ไม่ใช่แค่การพยายามหาอะไรทำไปวันๆ หรือเปล่า รู้สึกเหมือนตัวเองติดอยู่ในวงจรที่ไม่รู้จะออกไปทางไหนดี 😔
ใครมีเคล็ดลับหรือคำแนะนำดีๆ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้ามากๆ ค่ะ