📣 เรื่องเล่า จากผู้ใหญ่ใจดี ตอนที่ 9 ว่ากันด้วยเรื่อง 20 นิสัย ที่จะทำให้เรามีความสุข 💐🎉🎊👼

กระทู้สนทนา

ปรัชญา สังคมวัยทำงาน สุขภาพจิต สังคมชาวพันทิป สังคมผู้สูงอายุ

สวัสดีวันศุกร์ ครับ ถ้าจขกท.ไม่ลืมหรือติดภารกิจ ทุกๆวันศุกร์ จะนำเรื่องเล่าดีดี มาแบ่งปันกันนะครับ

วันนี้มีเรื่องเล่าจากผู้ใหญ่ใจดีมาฝากครับ ตอนที่ 9 เลขสวยซะด้วย🎉

20 นิสัย ที่จะทำให้เรามีความสุข 🎊

Harvard University บอกว่า คนนิสัยดี ฝึกไม่ยาก
เช่นการฝึกล้างห้องน้ำให้เป็นก็จะช่วยฝึก ให้เราไม่ดูถูกคน เป็นคนไม่เลือกงาน ไม่มีทิฐิ

ทุกวันนี้โลกวุ่นวายไม่ใช่เพราะคนไม่มีการศึกษาแต่เพราะคนนิสัยไม่ดีที่มีการศึกษาเยอะต่างหาก ไม่งั้นจะมีกรณี เปลี่ยนคดี ก็คนเก่งนิสัยไม่ดีมาเปลี่ยนทั้งนั้นอ่ะ

ฉะนั้นอะไรอ่ะที่เป็นความสุขเขาก็พยายามบอกว่าเขาต้องมาสร้างนิสัยแห่งความสุข ที่จะต้องมาทำให้อยู่ในคนที่มีการศึกษาด้วย

20 Happy Habits" by Harvard University

20 นิสัย ที่จะทำให้เรามีความสุข

อันที่ 1. Be grateful. เขาบอก ว่าต้องสำนึกบุญคุณคนที่ดีต่อเรา❤️‍🩹

2. Choose your friends wisely  เลือกเพื่อนอย่างชาญฉลาด ต้องดูการคบหากับคน 🧑‍🤝‍🧑 👭 👫 👬

3. Cultivate compassion ให้ความเห็นอกเห็นใจแก่คนอื่น ก็คือว่ามีความเห็นอกเห็นใจให้คนอื่นบ้างนะครับ อย่าไปยัดเยียดข้อหาให้คนตายอะไร ทำนองนี้ 💟

4. Keep learning หมั่นเรียนรู้ ครับมันไม่ใช่เรียนในห้องเรียนอย่างเดียวนะ 📝📋📚

5. Become a problem solver ต้องทำตัวเป็นผู้แก้ไขปัญหาได้ด้วยคือหมายถึง ปัญหามาไม่ใช่ไปเปิดตำราอย่างเดียวบางทีไม่มีในตำราต้องแก้ไขไขปัญหาได้ด้วย 🧑‍🎓🧑‍🏫🕵️👼

6. Do what you love. ทำในสิ่งที่คุณรักอันนี้สำคัญมากนะ ทำในสิ่งที่คุณรักถ้าคุณรักแล้วคุณจะทำได้ดี 🥰

7. Live in the present ก็อยู่ในกับปัจจุบัน 🕐

8. Laugh often หัวเราะบ่อย ๆ (จขกท.แอบถามสักหน่อยว่า วันนี้ยิ้มกันหรือยังครับ) 😄😁😆

9. Practice forgiveness ก็คือฝึกการให้อภัย💐 (จขกท. แนะนำ ใช้ตอนขับรถ จะดีมาก)

10. Say thanks often กล่าวขอบคุณเสมอ ๆ อันนี้ต้องทำผมทำอยู่ตลอด 🙏

11. Create deeper connections สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากขึ้น แต่อย่าไป ลึกล้ำ ลึกซึ้งอะไรที่มันไม่ใช่ แปลว่า คบคนน่ะอย่าคบผิวเผิน คบให้มันจริงใจ 🙋💟

12. Keep your agreement ต้องรักษาคำพูด 🧑‍⚖️

13. Meditate ทำสมาธิ อันนี้สำคัญ Harvard ยังบอก ต้องทำสมาธิ 🔕👏

14. Focus on what you're doing ตั้งมั่นในสิ่งที่กำลังทำ🕵️

15. Be optimistic  อันนี้ผมชอบมาก มองโลกในแง่ดีไว้ (จขกท.ขอเสริม และอยู่กับความเป็นจริง) 🤹

16. Love unconditionally ขอต่อจากข้อ15 มองโลกในแง่ดีและ รักอย่างไม่มีเงื่อนไข (ดีงามมาก  คหสต.) 💐🌻🌷🌹

17. Don't give up อย่ายอมแพ้ สู้ สู้โว้ย (จขกท.ชอบ ข้อนี้มาก) ✌️✌️

18. Do your best and then let go ทำดีที่สุด และอย่าไปยึดติด ปล่อยวาง😇

19. Take care of yourself ดูแลตัวเอง☔⛱️🌠🌌🌞☂️ และสุดท้าย

20. Give back (to Society) ตอบแทนสังคม เป็นผู้ให้บ้าง surprise