มัดผมยาวด้วยตัวเองสำหรับแขนข้างเดียว

สวัสดีค่ะ เราใช้แขนข้างเดียวมาสี่ห้าปีแล้ว สี่ปีก่อนตัดผมสั้นมาตลอดพอมาปีที่ห้ารู้สึกว่าอยากไว้ผมยาวแต่มัดผมเองไม่ได้เลยให้แม่มัดให้ตลอดจนรู้สึกว่าอยากมัดเองดูบ้างเลยลองพิมพ์หาวิธีมัดไปเจอของต่างชาติเขาดูมัดง่ายมากๆใช้นิ้วม้วนๆผมแล้วขะมวดแล้วก็ใช้ยางรัดผมรัดจบง่ายๆต่างจากที่เราลองทำไมมันยากจังแถมมือเรายังชาหยิบจับอะไรไม่รู้สึกลองมาหลายครั้งแล้วก็ยังมัดไม่ได้อยู่ดีหรือจะกลับไปตัดสั้นแต่ใจมันอยากไว้ยาวแล้วก็พึ่งตัวเองให้ได้มากที่สุด ใครพอมีวิธีที่ง่ายกว่านี้ให้ลองไหมคะ หรือว่ามีตัวช่วยอะไรเสริมที่จะทำให้มัดง่ายขึ้นบ้าง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ