หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกรนหนักมาก ตื่นมาไม่สดชื่น แก้ยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมอายุ31 สูง168 น้ำหนัก 79
ผมนอนกรนมานานหลายปีมาก
พอตื่นมาก็สดชื่นปกติ
แต่พอมา3-4วันที่ผ่านมา
ดูเหมือนผมตื่นมารู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง
และไม่สดชื่นเลย หัวตื้อๆทั้งวัน อ่อนเพลีย
ดูท่าผมจะกรนหนักกว่าเดิมมากเลย
เพื่อนๆมีวิธีแก้ไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาคุมฉุกเฉิน
ยาคุมฉุกเฉินมีผลทำให้ไม่ท้องแน่นอนมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9063822
คนที่เลิกกับแฟนแล้วผ่านมันมาได้ จัดการกับความรู้สึกหรือปลอบใจตัวเองยังไงคะ
อยากถามคนที่เคยมีแฟนแล้วตอนหลังๆมาเลิกกัน มีวิธีจัดการกับความรู้สึกหรือปลอบใจตัวเองยังไงบ้างคะ แล้วทำยังไงถึงผ่านจุดๆนั้นไปได้คะ ขอความเห็นหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
เป็นเพื่อนกันต้องเตือนกันใช่ไหม..
เรามีเพื่อนสนิทอยู่คนหนึ่งที่แต่ก่อนนางเป็นคนตั้งใจเรียนมากเรียนดีเกรดดีมาตลอดแต่พอขึ้นม.6มาเท่านั้นแหละติดคนคุยงอมแงมถึงขั้นไม่เอาอะไรเลยเที่ยวกลางคืนกินเหล้ามาโรงเรียนทุกวันแต่ไม่เรียนงานไม่ทำงานค้า
สมาชิกหมายเลข 6750871
โอนเงินจาก Mymo เข้า TureMoney
โอนตั้งแต่เมื่อวาน 3/10/2568 จนวันนี้ยังไม่ได้ใช้ เกิดปัญหาอะไรก็ไม่รู้ พอโทรถาม callcenter บอกรอพรุ่งนี้ 19:00 ก็รอ แล้วยังไม่เข้า ก็โทรถามอีกบอกให้ไปถาม turemoney พอถาม ture ก็ให้รออีก ถามหน่อยจะได้
สมาชิกหมายเลข 9075758
battlefield 5
อยากทราบว่าถ้าเราอยากเปลียนไอดีของbf5ต้องทำอย่างไรครับเพราะว่าไอดีเก่าอีเมลหายจะต้องไปเปลียนในsteam หรือea หรอคระบ
สมาชิกหมายเลข 9075760
ตื่นมาเจ็บคอ ระวัง! หยุดหายใจขณะหลับ
ใครที่นอนหลับแล้วตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารู้สึกเจ็บคอ? ต้องอ่านบทความนี้ อาการเจ็บคออาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดจากอากาศแห้งหรือการนอนในห้องที่มีอากาศเย็น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาการนี้อ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ตื่นนอนแล้วคอแห้งเพราะนอนกรนใช่มั้ยคะ
เวลาตื่นนอนทีไร รู้สึกคอแห้ง และเจ็บคอตลอดเลยค่ะ ทั้งที่ก่อนนอนเราก็ดื่มน้ำเยอะแล้วนะคะ เลยสงสัยว่าอาการแบบนี้เป็นเพราะเรานอนกรนหรือเปล่าคะ
ขนมวุ้นโยคังรสแอปเปิล
เจ็บคอหลังตื่นนอนทุกเช้า ไขข้อข้องใจให้ดี อาการนี้อันตรายไหม
เจ็บคอหลังตื่นนอนทุกเช้า ไขข้อข้องใจให้ดี อาการนี้อันตรายไหม การตื่นนอนขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น สดใส และกระฉับกระเฉงล้วนแต่เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากพบเจอในเช้าวันใหม่ แต่มีค
สมาชิกหมายเลข 6022246
หนองในไหมคะ
คือมีsexวันที่16 ทางประตูหลังเเบบไม่ใส่ถุงเเล้วก็ มีใช้ปากให้กับผู้ ชาย ตอนนี้ มีอาการ เจ็บ คอ คอเเดง วันที่ 21 ก็มีsex ทางประตูหน้าเเบบใส่ถุงยาง อาจจะมีเเบบมาถูปากช่องคลอดเล็กน้อย เเล้วก็มีนิ้วที่จับ
สมาชิกหมายเลข 9104851
โรคนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ ใครเป็นบ้าง ขอข้อมูลหน่อย
คือผมคิดว่าตนเองน่าจะเป็น เพราะเวลาไป ตจว.กะเพื่อนบอกนอนกรนเสียงดัง นอน 7-8 ชม.แล้วตื่นมาไม่สดชื่น นอนขากระตุก ตื่นมาคอแห้ง ประจำ มีอาการนอนสำลัก ตื่นมาไอ(บ้าง) ขับรถบางครั้งก็ง่วงมาก เคยวูบไปเหมือ
Multiverse
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกรนหนักมาก ตื่นมาไม่สดชื่น แก้ยังไงดีครับ
ผมนอนกรนมานานหลายปีมาก
พอตื่นมาก็สดชื่นปกติ
แต่พอมา3-4วันที่ผ่านมา
ดูเหมือนผมตื่นมารู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง
และไม่สดชื่นเลย หัวตื้อๆทั้งวัน อ่อนเพลีย
ดูท่าผมจะกรนหนักกว่าเดิมมากเลย
เพื่อนๆมีวิธีแก้ไหมครับ