ลองกินโสทอินเดียและกะเพราและมีอแดปโตเจนอื่นๆดีขึ้นมาก

ไปเจอกระทู้ว่าคนวิตกกังวลกินพวกโสมอินเดียและกะเพราดีขึ้นมากกินยี่ห้อ Life Extension Adrenal Energy Formula มันมีสมุนไพร 4 ตัว ช่วยไตล้าและลดวิตกกังวล เพราะเราตามกะทู้นึงเขากินโสมอินเดียลดพวกวิตกกังวลแล้วดีขึ้น แล้วมีอีกตัวที่เรากินคือ mentat himalaya อันนี้ก่อนนอนรู้สึกใจเย็นมีสมาธิเห้ยอย่าดูถูกสมุนไพรนะมันเลิศ ขอให้มันดีแบบนี้ไปเรื่อยๆค่ะ