มื้อเช้าวันสบายๆ

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม

ผู้ชายคนนั้นคือผัวเราเอง อยู่ด้วยกันแรกๆก็ช่วยบ้าง หลังๆมา ไม่ช่วยสักอย่าง คือเราหาเงินด้วยกัน แฟนมีหน้าที่หาเงินอย่างเดียว ส่วนเรา ก็หาเงินเหมือนกัน ล้างจาน กวาดถูบ้านก็เรา ซักผ้าก็เรา ทำอาหารก็เรา ซ

คืออ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ ส่วนใหญ่บอกว่า อาหารมื้้อเช้าเป็นอาหารที่ควรรับประทานแบบราชา จัดหนัก แล้วไปเบา ๆ ตอนมื้อเย็น จึงคิดว่า อยากทำอาหารเช้าขายในชั่วโมงเร่งด่วน แบบไม่ใช่พวกแซนวิช ชา กาแฟ ปาท