เมนูไขมันต่ำ กินกันง่ายๆ

ไขมันคลอเรสเตอรอลสูงครับ เลือกกินเมนูง่ายๆ พอประทังชีวิตไปได้

เมนูเต้าหู้ ผัดคิมปิระ ใส่คอนยัคกี้ บุกขาว โรยด้วยปลาคัตซูโอแห้ง



เต้าหู้ เห็ดหอม ผัดพะโล้แห้ง


ซุปผักวุ้นเส้นใส่ลูกชิ้นปลาถั่วงอก



อีกมื้อไปฝากชีวิตร้านอาหารเจ ครับ อร่อยดี มีเต้าหู้ทอดราดพริก ลาบเจ ผัดเห็ดฟาง



ไปตุนเสบียงไว้แอบกิน ที่ซุปเปอร์ มาร์เก็ต เส้นโซบะ ผลไม้รสเปรี้ยวๆ กีวี่







คงไม่ได้กินบุฟเฟ่ต์อีกนานเลยครับ