ทำไงให้หายหัวร้อน

คือผมเป็นคนอาร์ม ร้อนง่ายมาก ใครพูดไรนิดหน่อยไม่เข้าหูกะขึ้นละ ทำยังไงให้ใจเย็นลงบ้างหรอครับ

คือเราเป็นคนคิดมากไปซะทุกเรื่อง จนช่วงนี้ค่ะเริ่มเป็นหนักไม่มีอะไรทำก็คิดไปถึงเรื่องอดีต แบบคนเราก็ต้องมีคนที่เค้าไม่ชอบเราอยู่บ้าง หรือบางคนที่เคยมีเรื่องผิดใจกัน ทะเลาะกัน เค้าอาจโกรธเกลียดเราอยู่ แ

สวัสดีครับเพื่อนๆ 👋 ตกงานเป็นเรื่องยาก แต่เราจะผ่านมันไปด้วยกัน! 🤝 มาแชร์กันหน่อยครับ: เคยตกงานไหม? รู้สึกยังไง? 🤔 มีเทคนิคอะไรช่วยให้ผ่านช่วงนี้มาได้? 🧠 ทำยังไงให้ใ

ผมเป็นคนที่ชอบใช้อารมณ์มากชอบใช้อารมณ์แบบอะไรนิดๆหน่อยๆผมก็ร้อนแล้ว พออารมณ์เย็นลงก็กลับมาคิดตลอดว่าเราทำแบบนั้นไปทำไมทำไมเราไม่ใจเย็นทำไมเราต้องอารมณ์ร้อนตลอด ช่วยบอกแนวทางหน่อยครับว่าควรทำยังไงให้ใจ

รู้สึกไหมว่าใช้ AI แล้วอารมณ์ร้อนขึ้น เราอยากแชร์ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ เวลาใช้ AI แล้วเจอเรื่องนี้ แล้วอยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้าง หลายครั้งที่เราใช้ AI ให้ช่วยทำงาน เขียนข้อความ แปลภาษา หรือแม

คือข้างบ้านเสียงดังมาก คือแบบประกาศผ่านสื่อเลยไหม เข้าใจว่าเชียร์ บอลนะ แต่ๆ!! ดังไปไหม ตี 1-2 หืมลั้นบ้าน ไมไม่แบบตรู :)ทีมที่เชียร์ยิงประตูเข้า ตรูนิหมอนยัดหน้าละ กรี๊ดเลย

คือเราอยากบอกเลิกคนคุยเรา เพราะเขาทำเราไว้เยอะมากไป เรายอมเขาตลอด จนถึงตอนนี้เราไม่เอาแล้ว ทำไงให้ใจเราแข็งแล้วออกมาได้คะ?

ผมมีปัญหาการควบคุมอารมณ์ตัวเอง เป็นคนใจร้อน โกรธ โมโหง่ายมาก เวลาโกรธจะหุนหัน ทำอะไรไม่คิด จะทำไงให้ใจเย็นลงได้บ้าง