กิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วหายเครียดทันทีของคุณคืออะไร

เคยไหม? พอทำงานเครียด ๆ สมองจะเริ่มโหยของหวาน ชาไข่มุก ขนมหวาน หรือน้ำหวานทันที เหมือนร่างกายกำลังร้องขอความสุขแบบเร่งด่วน จริง ๆ แล้ว ร่างกายไม่ได้ขาดน้ำตาล แต่สมองกำลังเล่นกลกับเราอยู่! เมื่อเราเจอ

เมื่อวันที่ 10/09/26 ทางเราได้ทำการสั่งซื้อ iPhone 17 Pro 1TB ทาง Lazada ราคา 53,990บาท พอได้รับสินค้าวันที่ 12/09/26 เราเปลี่ยนใจและต้องการซื้อรุ่นใหม่แทน โดยไม่ได้แกะกล่องสินค้า และกดคืนสินค้าในแอพ

เสาร์–อาทิตย์ทีไร บางทีก็คิดไม่ออกว่าจะไปไหนดี จะเดินห้างก็ไปมาแล้ว จะนอนอยู่ห้องทั้งวันก็น่าเบื่อเหมือนกัน เลยลองหาไอเดียกิจกรรมที่ไม่ต้องเดินทางไกล และไปทำแค่ครึ่งวันก็ได้ เลยอยากแชร์กิจกรรม W

มีช่วงไหนของชีวิตไหมครับที่เรารู้สึกว่าตื่นมาก็คิดเรื่องงาน กินข้าวก็ยังคิด ขับรถก็คิด ก่อนนอนก็ยังคิดเรื่องเดิมแล้วพอผ่านไปหลายเดือน สิ่งที่เริ่มเปลี่ยนไม่ใช่แค่อารมณ์ครับ จำอะไรไม่ค่อยได้ อ่านหนังสื

เคยสังเกตไหมคะว่าช่วงไหนที่เรางานยุ่งมากๆ หรือมีเรื่องให้คิดจนปวดหัวไปหมด ต่อให้กินข้าวน้อยลงแต่น้ำหนักกลับไม่ลง แถมพุงยังยื่นออกมามากกว่าเดิมเสียอีก สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะความอ้วนไม่ได้เกิดจากอาหาร