กิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วหายเครียดทันทีของคุณคืออะไร

ส่วนตัวตอบ ​ข้อดี ชอบศึกษาหาความรู้ใหม่ๆอยู่เสมอ ข้อเสีย ตอบ ........? นึกไม่ออกจริงๆ(งั้นชอบไปเที่ยวละกัน5555) เเล้วเพื่อนๆคิดว่า มีข้อดี ข้อเสียอะไรกันบ้างครับ

ผมอายุ24ปี มีปัญหาส่วนตัวมานานหลายปี หรือ10ปีผมจำไม่ได้แล้ว แค่ไม่อยากคิดอีก ผมเครียดติดต่อกันมาเป็นเวลานาน และช่วง2-3วันมานี้ผมเครียดหนัก จนคิดจะอยากจบชีวิตตัวเอง แต่ก็กลัวเป็นภาระสังคม ผมจึงตัดสินใจ

อยากระบายและแลกเปลี่ยนความคิดค่ะ ทางมหาลัยของเพื่อนๆ/พี่ๆมีอะไรที่ทำแล้วไม่แฮปปี้ไหม แล้วจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง มาแลกเปลี่ยนความคิดกันค่ะ รบกวนไม่ตำหนิ ด่าทอกันนะคะ เราพึ่งเข้าปี1 มหาลัยแห่งหนึ่

ใครเชื่อเรื่องพลังจิตบ้างค่ะ คือ ตอนนี้ตกงานทำงานแบบ ขายของออนไลฟ์อยู่นะค่ะ แล้วมีเวลาไปเรียนสมาธิช่วงเย็นๆ ของทุกวันธรรมดา ตั้งแต่ 6โมง-สองทุ่ม แต่น้อยใจทำไมรายได้มันน้อยค่ะ แอบเสียใจ เลยตั้งเป้าอยา

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก