ถ้าเราเก็บอารมณ์ไว้ และแสดงออกแบบปกติไปเรื่อยๆ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพมั้ยครับ ?

ผมเป็นคนที่เก็บความรู้สึกอารมณ์ไว้และทำตัวปกติอยู่ตลอดครับเพราะต้องทำงานบริการ
ต้องพยายามยิ้มแย้ม สดใสต่อหน้าลูกค้า เพื่อให้ลูกค้าได้มีความสุขเวลาใช้บริการกับที่ร้านครับ

บางครั้งก็มีทำงานผิดพลาดบ้าง หัวหน้า ก็ว่าไปตามเหตุตามผล ลูกค้ามาคอมเพลนบ้างก็ว่าไปตามเหตุตามผล
ผมก็ปรับปรุงแก้ไข ในส่วนนี้เข้าใจได้ แต่อาจมีอารมณ์เข้ามาบ้าง แต่ก็เก็บไว้และก็ทำตัวปกติให้มากที่สุด
แม้ว่าบางทีก็โกรธ แต่ก็ไม่อยากโทษใคร ในบางกรณี เพราะเราก็มีส่วนผิดในความผิดพลาดโดยรวม

**คำถามคือ หากผมเก็บอารมณ์ไว้แล้วทำตัวปกติไปเรื่อยๆนี่เป็นปัญหาต่อสุขภาพมั้ยครับ

(ผมจับความรู้สึกได้ว่าตอนมีอารมณ์เนี่ยมันจะร้อนในอก ปวดไส้ มวนท้อง ร้อนรุ่มกลุ้มใจผมแต่ก็ปล่อยมันไป เพราะรู้ว่าเดียวสบายใจมันก็หายไปเอง)

ผมก็ศึกษาธรรมะมาเรื่อยๆเหมือนกันครับ รู้ว่ามันไม่เที่ยงก็จริง
แต่อาการร้อนรุ่มกลุ้มใจ นี่ถ้าเป็นบ่อยๆจะส่งผลเสียมั้ยครับ …

ขอบคุณล่วงหน้าครับ