หนี้เยอะมาก ไม่กล้าบอกครอบครัว

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาที่เครียดมากๆ คือเรามีหนี้อยู่ประมาณ 1 แสนบาท แต่ไม่กล้าบอกครอบครัวเนื่องจากครอบครัวเคยช่วยมาแล้วค่ะประมาณ 3 หมื่นบาท หลังจากนั้นทางบ้านบังคับให้เราเก็บเงินเดือนละ 6 พันบาทซึ่งต้องโอนให้ที่บ้านในทุกๆเดือน และมันทำให้เราไม่พอใช้ จึงได้ก่อหนี้ขึ้นมาอีกค่ะ
- A Money (ต้น) = 31000 บาท จ่ายขั้นต่ำเดือนละ 1000 บาท
- Promise (ต้น) = 10000 บาท จ่ายขั้นต่ำเดือนละ 300 บาท
- Finnix (ต้น) = 10500 บาท จ่ายขั้นต่ำเดือนละ 300 บาท
- กรุงไทยใจป้ำ = 26000 บาท จ่ายเป็นงวด งวดละ 1900 บาท (อีก 14 งวด)
- สินเชื่อเงินสดของ Shoppee = 10000 บาท จ่ายเป็นงวด งวดละ 1800 บาท (6 งวด)
ในส่วนของรายรับฐานเงินเดือนอยู่ที่ 22000 บาท หักประกันสังคม + กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ เหลือรับ 25-27 k รวมโอทีค่ะ
เท่ากับ 1 เดือนรายจ่ายอยู่ที่ประมาณ 18-19 k เลยค่ะ ซึ่งก็ตึงมากๆในทุกเดือน
อยากขอคำแนะนำพี่ๆค่ะ หนี้ข้างต้นที่กล่าวมามีตัวไหนพอเจรจรลดได้บ้างไหมคะ แต่ไม่กล้าที่จะปล่อยเลยค่ะกลัวเอกสารไปถึงที่บ้านค่ะ