ท่านคิดว่าน้ำหวานลดน้ำตาลเหลือเท่าไรจากของเดิม

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

หนอนฯคุ้นเคยกับลูกพลับทั้งสดและแห้งตั้งแต่เด็ก เพราะสมัยก่อนจะเห็นแม่และผู้ใหญ่ที่บ้านชอบ แต่พลับแห้งแบบที่เก็บได้นานที่คุ้นตาจะเป็นสีออกน้ำตาล มีผงน้ำตาลสีขาวๆเคลือบผิวด้านนอก และลูกพลับจะอยู่ในรูปทร

อาหารวันที่ ๙ เดือน ๙ : ตำมะเขือยาวไข่ต้ม & หมูโค๊ะ วันดี วันโกน ตำมะเขือยาวไข่ต้ม อร่อย ได้กินผักเยอะดี อีกเมนู มีของอร่อยง่ายๆ สูตรยอดนิยมของมิตรสหายชาวอาหารจีนไหหลำ“หมูโค๊ะ&r

ของกินชลบุรี: ร้านหนูขนมหวาน น้ำแข็งไส บางแสน ชลบุรี ราคาถ้วยละ 20฿ บัวลอยไข่หวาน 25฿ น้ำกะทิเข้มข้น ข้าวเหนียวมูนเข้มข้นมาก น้ำแข็งไส ปั่นละเอียดใหม่ๆ ละลายยาก ถือกลับบ้าน 20 นาที ยังไม

สัปดาห์ก่อนภรรยาผมส่งภาพขนมชนิดหนึ่งมาให้ดู เห็นแว็บแรกดูคล้ายข้าวแต๋นน้ำแตงโม เธอบอกว่ามันคือ อัลมอนด์ตูเล่ (Almond Tuile) ทำจากไข่ขาว+อัลมอนด์สไลซ์ เป็นขนมอีกตัวสำหรับขายช่วงเทศกาลปีใหม่ ว่าแล้วก็ทด