(.......วันนี้เลิกเอาปีบคลุมหัวละ.......)

เทคนิคดูแลผู้ป่วยเสมหะเยอะ & วิธีทำกายภาพขับเสมหะ การฝึกระบายเสมหะที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาในการขับเสมหะ ด้วยตนเอง เพื่อช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นและลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรือ

คุณหายใจได้ “เต็มปอด” ครั้งล่าสุดเมื่อไหร่? หลายคนอาจไม่เคยตั้งคำถามนี้กับตัวเอง เพราะการหายใจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ร่างกายทำได้โดยอัตโนมัติ แต่ในความเป็นจริง ปอดของเราทำงานหนักทุกวัน

ตรวจมะเร็งปอด แม่นยำ ปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด 🚫 “ไอเรื้องรัง เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย” อาการที่หลายคนอาจมองข้าม แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “มะเร็งปอด” โรคร้ายที่คร่าชีวิตคนทั่วโลก เพร

ขยันออกจังเลยนะกฎหมาย อยากถามหน่อย ทำจริงได้กี่อย่าง ป้ายการห้ามสูบบุหรี่ ฝ่าฝืนมีโทษปรับ ดูเหมือนจะเป็นแค่การเขียนเสือให้วัวกลัวไปแล้ว เพราะในทางปฏิบิติจริง เมื่อมีการแจ้งการฝ่าฝืนไป แม้จะเป็นบริเวณ

สายหมอกยามเช้าคลุมทุ่งข้าวร้างกลิ่นดินเปียกจากฝนเมื่อคืน ลอยปะทะลมหายใจฉันเงาโค้งของต้นตาลเก่ากวัดแกว่งบนพื้นดินเหมือนมือใครกำลังโบกลาโลกที่ไม่มีใครอยู่ ฉันเดินผ่านทางเก่าที่เคยเต็มไปด้วยเสียงเด็กบัดน

🐋"จมูกวาฬ" วิธีการหายใจของวาฬแตกต่างจากปลาอื่นๆ โดยพวกนั้นได้ออกซิเจนที่ต้องการด้วยการดูดน้ำเข้าปาก จากนั้นก็หุบปาก แล้วเปิดเหงือกเพื่อบังคับให้น้ำผ่านออกมา เมื่อน้ำที่มีอากาศละลายอยู่ผ่านเห

เทรนด์คนรักสัตว์ยังมาแรงต่อเนื่อง คนที่รักน้องหมาน้องแมว มักจะกอด หอมสัตว์เลี้ยงแสนรักอยู่เป็นประจำ บางคนยังมีความเชื่อที่ว่าขนของสัตว์เหล่านั้นอาจถูกสูดเข้าสู่ปอด ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา แต่ยังมีข้อ