ระบายความรู้สึกแย่ๆ

เรารักกับสามีมีลูกด้วยกัน2คนแล้วเราต้องเลี้ยงหลานอีก1คนมันเหนื่อยมากนะ แต่ส◌ามีชอบไปหาเพื่อนตอนเย็นกลับมาอีกทีตอนห้าทุ่มประจำไม่ถึงกลับทุกวัน โทรตามอยากให้มาช่วยเลี้ยงลูกบ้าง งานข้างนอกที่ไม่ใช่งานในบ

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

สวัสดีค่ะหนูอายุ13พึ่งเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากหายเป็นไวๆรู้าึกทรมานมากเวลาเจอเรื่องที่เคยเกิดขึ้นมาเเล้วเเละยังไม่เกิด เข้าสังคมยากมากค่ะเหนื่อยสุดๆ วิตกกังวลคิดมากเหมือนคนบ้าเลยค่ะอารมณ์ขึ้นๆลงๆกลัวตั

เริ่มยังไงดี เราเป็นคนที่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะเราเลิกติดต่อกับเพื่อนตั้งแต่จบมหาลัยทำให้เราเป็นคนที่ไม่มีเพื่อนเลย แม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานก็เรียกว่าไม่ได้สนิทขนาดนั้น เป็นการคบกันเพื่อให้ทำงานได้แบบราบรื่

รู้สึกไม่โอเคกับชีวิตช่วงนี้และก่อนหน้านี้เลยค่ะมันแย่ไปหมดรู้สึกท้อมากเหนื่อยมากทำอะไรคนในครอบครัวไม่เคยเห็นค่าระบายกับเค้าเค้าก็ว่าด่าด้วยซ้ำว่าจะไปคิดมากทำไมต้องควรทำยังไงดีคะ

ตอนนี้มีปัญหาเรื่องเงินหนักมาก แม่ก็มาป่วย ตอนนี้เป็นเหมือนเสาหลักครอบครัว ลำพังตัวเองทำงานประจำเงินเดือน12000 แต่ภาระค่าใช้จ่ายหนักมาก เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ อยู่ได้ทุกวันนี้เพราะ แม่กับลูกเลย เข้าใจคน

อยู่ๆก็รู้สึกเคว้งคว้าง โหวงเหวงในใจ เมื่อคนที่รัก ต้องจากไป แยกกัน เพราะความจำเป็น แยกกันได้ 6 เดือน แต่ยังคุยกันทุกวัน ด้วยความหวังว่าจะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน แต่วันนี้สิ่งที่คิดหวัง มันไม่เป็นไปตามคา

ขอระบายหน่อยนะคะTT คือเรื่องมีอยู่ว่าเรานั่งทานข้าวด้วยคุณตาเราปกติเราไม่ค่อยนั่งทานข้าวกับแกเลยแล้ววันนี้เราออกไปทานข้าวกับแกเพราะอะไรก็ไม่รู้อยู่ๆเราก็ลุกออกไปเลยความจริงอยากลุกออกไปด้วยซ้ำแล้วพอทาน

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ทำไมการที่เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามันถึงทรมารขนาดนี้ ทำไมคนในครอบครัวต้องคิดว่าเรื่องแค่นี้ร้องไห้ทำไม ทำไมแม่ไม่เคยเป็นที่ปรึกษาให้เราตอนมีปัญหาได้เลย ทั้งที่เราเป็นอยู่แบบนี้เพราะคำพูดแย่ๆของคนในครอบค