มีวิธีเลิกการเล่นพนันไหมครับ

คือ ผมมีปัญหาเรื่องการควบคุมตัวเองครับพอผมเก็บเงินได้ในหัวมันก็คิดที่อย่างจะเล่นไปเอง แต่ตัวผมคิดเองพยายามบอกตัวเองว่าไม่เล่นๆแต่สุดท้ายพอไม่ได้คิดอะไรก็เข้าไปเล่นพอได้ก็จะเอาต่อไม่รุ้จักพอพอเสียก็อยากจะได้คืน เช่นมี1000เล่น500ได้มา1000ไม่ถอนเล่นต่อจนหมดละในหัวมันอยากเอาชนะคิดว่าตัวเองเก่งพอต้องได้500สุดท้ายก็เอาไปเล่นต่อจนหมด พอไม่เหลืออะไรมันก็กังวลอยากฆตต คิดง้าลบๆใจเต้นรั่วๆ ผมอยากเลิกเป็นแบบนี้อยากเลิกติดการพนันเพื่อคนที่รักเพื่อครอบครัว ใครมีวิธีรักษาหรือบำบัดไหมครับ