เผลอชินกับการที่สอบได้คะแนนน้อยๆแก้ยังไง

ก่อนหน้านี้เรามีมาตรฐานตัวเองค่อยข้างสูง เช่นเต็ม15ต้องได้13 หรือคะแนนต้องไม่ใช่แค่ผ่านแต่ต้องได้คะแนนดีๆ  เราสอบตกตอนนั้น เราจะเสียใจและกังวลมาก ถึงกับร้องไห้เลยโทษตัวเองว่าทำไมทำได้แค่นี้ แต่ช่วงหลังๆมาเราสังเกตุว่าถ้าเราสอบตกหรือได้สัก11/15(สำหรับเรามันก็ไม่แย่แต่ก็ควรได้ดีกว่านี) เราไม่ได้เสียใจขนาดนั้นแล้ว แค่รู้สึกเฟลนิดหน่อย  เหมือนว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่เราไม่อยากให้มันเป็นเรื่องปกติเลย ไม่อยากเคยชินกับคะแนนน้อยๆ มันทำให้เรารู้สึกว่ามาตรฐานเรากำลังลดลง ไม่ดีเหมือนแต่ก่อน อะไรแบบนี้มันสามารถแก้ได้มั้ย​