ถ้าเรามีอาการโกรธ แทบจะระเบิดออกมา เราควาทำยังไงให้สงบตัวเองลงได้คะ

คนรอบข้างไม่ว่าสังคมที่ทำงาน ครอบครัว เพื่อน ที่จะนำทางพาไปสู่การเข้าพบจิตแพทย์

อยากรู้ว่า มันเหนื่อยมากหรือป่าวคะ อ่านตามกระทู้แล้ว กังวลค่ะ เรื่องยกของหนักหรือต่างๆ พอดีไม่เคยทำงานอะไรแบบนี้ด้วยค่ะ แล้วถ้าทำงาน กี่วันถึงออกได้

สนใจอยากทำตำแหน่ง กราฟิก/คอนเทนต์ กับ สสส.(สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) แต่ไม่ทราบว่าต้องสมัครที่ไหน และมีคำถามเพิ่มเติมว่า 1. สภาพการทำงานเป็นไงบ้างคะ งานหนักไหม การทำงานเป็นอย่างไร สภ

สำหรับเรา คือการต้องไปทำงานเช้า ต้องฝ่ารถติด เบื่อและเครียด อยากทำงานสายๆ บ่ายๆ แล้วเลิกงานค่ำๆ

ในที่ทำงานมีเรา มีน้องเรา แล้วก็มีหลานเรา **เงินมันต้องดูเป็นเรื่อง ๆ ว่าเรื่องไหนใหญ่ ไม่ใหญ่ แต่เรื่องนี้ทำไมมีปัญหาสำหรับเรา เรื่องมีอยู่ว่า ปีนี้ที่บริษัท ขึ้นเงินเดือนให้ ของเราขึ้นเกินน้องเรา 10

ตอนแรกอยากทำ นักประชาสัมพันธ์ แต่รู้สึกงานมันหนักมาก งานเลิกไม่เป็นเวลา ออกนอกสถานที่เยอะ เสาร์อาทิตย์ไม่ค่อยได้หยุด เลยสนใจมางาน นักวิชาการโสต ใครพอจะบอกได้ไหมคะว่าต่างกันไหม

ขออนุญาตมาถามความคิดเห็นแบบตรงๆ นะคะ ตอนนี้เราทำงานอยู่ในองค์กรที่ถือว่ามั่นคง รายได้และตำแหน่งโอเคในระดับหนึ่ง แต่ปัญหาคือ “สภาพแวดล้อมในการทำงาน” ค่อนข้างกระทบกับสภาพจิตใจพอสมควร มีทั้ง