ทำยังไงเมื่อเราต้องเสียสละตลอด

เราเป็นคนนึงที่ไม่พูดความทุกข์ใจ หรือเล่าปัญหาอะไรให้ใครฟัง พอมีญาติพี่น้อง หรือครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือ สุดท้ายคนนั้นต้องเป็นเราตลอดที่ค่อยเสียสละ ไม่ว่าต้องการให้ไปส่งเราทำงานอยู่ก็ต้องปลีกตัวออกไป เยี่ยมคนป่วยเฝ้าคนป่วยที่โรงพยาบาลเราก็ต้องไป เราทำงาน WFH วันนึงแทบไม่ได้พักผ่อน แต่ต้องคอยทำธุระนู่นนี่ ให้คนอื่นตลอด พอวันนึงเราไม่ว่างหรือไม่อยากทำให้ ทำไมคนในบ้านไม่เห็นใจเราเลย แต่กลับมาว่ากลัวคนอื่นเค้าคิดไม่ดี ตอนนี้เราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหรืออะไรก็ไม่รู้ บางทีก็อยากเงียบๆไปเลย