ทากันแดดแล้วหน้าดำ

คือหนูเป็นนักเรียน(เดินเรียน) ต้องเดินเรียนเปลี่ยนคาบทุกชั่งโมง ตอนนี้ขาหนูหับเท้าหนูคนชะโทนกันเลย คือเท้าหนูขาวมาก ขาวมากๆ ตัดมาที่ขาหนู มันไม่ได้ดำมากเท่าไหรแต่มันก็ถือว่าดำสำหรับหนู คือปกติหนูก็ใส่

* 06.00–08.00 น. (แดดอ่อน) ความเข้มข้นของรังสี UV ต่ำ โดยเฉพาะ UVB ยังน้อย มี UVA บ้างแต่ยังไม่แรงข้อดี ช่วยกระตุ้นวิตามิน D, ระบบนาฬิกาชีวิตตื่นตัว, ไม่มีอันตรายต่อผิวถ้าไม่อยู่นานเกินไป * 08.0

ทานาคา (Thanaka) คือผงจากเปลือกไม้ นิยมใช้ทาผิวหน้ามานานหลายร้อยปี โดยหลักการทำงานกับผิวมีดังนี้ค่ะ 1. ทานาคามีสารกลุ่ม Coumarins และ Flavonoids ที่สามารถดูดซับรังสี UV ได้บางส่วน ช่วยลดการทำร้ายผิวจา