แนะนำครีมกันแดดเบาๆ ในวันที่ไม่ได้ไปตากแดดมากให้ทีค่ะ

ทุกวันจันทร์จะเรียน รด.ตั้งแต่ 07.00น. - 12.00น. ต้องยืนตากแดดตลอดครึ่งวัน แล้วแดดมันจ้าสัมผัสอบอ้าวเหนียวๆรู้สึกผิวคล้ำเร็ว  ทากันแดดแบบกันน้ำทั้งผิวหนัาและตัว spf 50pa+++ เติมทุก 2ชั่วโมง แบบนี

หน้าดำมากทำไงดีค่ะมันมีสาเหตุมาตั้งแต่เด็ก คือชอบเล่นตากแดดจนหน้าถึงคอดำคือดำแบบคนทำงานตากแดดเลยนะทั้งๆที่ตอนนี้ก็พยายามทาครีมกันแดด ขัดหน้าบ้าง คือตั้งแต่คอไปยันหน้าพอถอดเสื้อดูนะคือตัวขาวเลยนะแต่มัน

สงสัยว่า ถ้าทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน15-20นาที ตากแอร์จนแห้งแล้ว พออกไปออกกำลังกายกลางแจ้ง วิ่งแล้วเหงื่อออก ครีมกันแดดที่ทามาจะออกไปด้วยหรือไม่ คือถ้าเห็นว่าครีมกันแดดไม่ไหลไปกับเหงื่อ อยากทราบว่าที

ครีมกันแดดนี่ถ้าทาแล้วเวลาแดดมาเผาผิวจะยังไหม้มั้ยคะ ไม่ใช่ว่าจะไม่ไหม้ร้อยเปอร์เซ็นอะไรแบบนั้น แต่หมายถึงแบบว่า มันจะยังคงช่วยผิวเรามั้ยอะไรทำนองนี้น่ะค่ะ ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยชอบทากันแดด แล้วช่วงนี้ต

กำลังจะไปอาทิตย์หน้าครับ ปกติไม่ออกแดดเลย เป็นคนกลัวแดด แล้วหน้าบางมากเพราะกำลังรักษาสิวT-T คืแตอนไปจะทาครีมกันแดดแน่ๆครับ แต่ยังไงๆก็ต้องคล้ำขึ้นแน่นอน อยากได้วิธีบำรุงผิวหบังออกแดดครับ เห็นว่าดำหลัง

เรานี่วัยรุ่นก็พอจะบำรุงผิวพรรณ ขัด ลอก พอก หน้า ขัดตัว ทาตัว บำรุงผมอยู่ และชอบออกกำลังกายแอโรบิคมาก ปัจจุบันวิถีชีวิตเปลี่ยน ทั้งปัญหาสุขภาพ การนอนหลับยาก ทำให้ขี้เกียจไปละ 55555555 จากขี้เกียจๆ ก

ขอคำแนะนำในการดูแลผิวค่ะ เป็นคนผิว2สีค่ะ แต่รู้สึกผิวไม่เนียนเลย ขาดน้ำ ทุกวันนี้ขัดผิวอาทิตย์ละ2ครั้ง มีสครับผิวบ้าง 1-2 ครั้ง หลังอาบน้ำจะทาเบบี้ออยสีม่วง พอรู้สึกผิวเริ่มแห้งแล้วก็ทาครีมปกติทับอี

ขัดคอด้วยผ้าค่ะ แต่ขัดแรงไปจนแสบ พอมันแห้งก็มีสะเก็ดดำๆนูนขึ้นมานิดนึง กลายเป็นดูคล้ำขึ้น วันต่อมาก็ไปตากแดดทั้งวันอีก(แต่ทาครีมกันแดดแล้วนะคะ)  ตอนนี้ก็คือดำเป็นแถบเลย อยากถามว่าต้องทาอะไรทำอะไร