คนฉลาดต้องเครียดเสมอไปไหม?

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

สวัสดีค่ะทุกคน มาชวนคุยเรื่องนึงที่รู้สึกว่าอยากถามความคิดเห็นจากหลายๆ คนหน่อยค่ะ คือบางทีเวลาที่เราเงียบๆ หรือไม่ค่อยพูดมาก เหมือนจะหลุดเข้าไปในโลกส่วนตัวของตัวเอง บางคนที่เห็นก็จะมาถามว่า "เป

คือ อยากถามว่า ผิดไหมคะ? ที่ปิดบังเรื่องต่างๆของเราจากครองครัวทั้งที่ทรมานอยากจะเล่าแต่เราก็นคกถึงครองครัวก่อนเสมอ เคยคิดอยากจะคุยกับแม่ แต่แม่เราก็ เครียดมากๆแล้วเพราะต้องทำงาน ดูแล รับฟังต่างๆ ในหลา

"ตามธรรมดาของน้ำแล้ว... จะไม่ไหลขึ้นสู่ที่สูงเลย ต่ำเท่าไรก็ยิ่งไหลลงไปได้ง่าย และไหลลงไปไม่มี...ที่สิ้นสุด ถ้ายังมีที่ต่ำพอจะให้ไหลลงไปได้ ก็ยิ่งไหล ไปจนหมด ถ้าไม่หมดก็ลงถึงทะเล หากทะเลยังมีท

คือว่าตอนเรานั่งรถโดยสาร ไม่รู้ว่าคนอื่นมองว่าแปลกไหมแต่จะมีคนประเภทหนึ่งที่ชอบชวนคนแปลกหน้าคุยและพวกเข้าเรื่องเครียดตัวเองพูดไม่หยุด และพูดซ้ำไปมา ปกติเวลาไปไหนจะพกหูฟังไปด้วยเพราะรำคาญคนประเภทนี้มาก