อาการปวดหลัง

🍣🍱กินซาชิมิ ปลาดิบ ปลอดภัยไหม มีพยาธิไหม ผมได้เคยมีโอกาสไปที่โรงพยาบาลในฮอกไกโดและได้พบกับเหล่าศาตราจารย์ของที่นี่ที่ทำวิจัยเรื่องพยาธิในปลาดิบด้วยครับ ส่วนใหญ่คนไทยมักจะคิดว่าพยาธิมีแต่ในปลาน้ำจืด แ

สัญญาณเตือนของ ‘กระเพาะทะลุ’ ภาวะที่อันตรายถึงชีวิต “ปวดท้องรุนแรง จุกแน่นแบบไม่เคยเป็นมาก่อน” ซึ่งอาจไม่ใช่แค่โรคกระเพาะธรรมดา  ไม่ควรมองข้าม รู้เร็ว รักษาได้ วันนี้ &ld

วิธีการพูดเสียงดัง หรือตะโกนให้ดังๆยังไงแบบไม่เจ็บคอ... 🗣️🔥 หลายคนเคยเจอปัญหาพูดเสียงดังหรือตะโกนแล้วเจ็บคอ เสียงแหบ จนพูดต่อไม่ได้ จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับ “พลังเสียง” เพียงอย่างเดีย