เติมพลังก่อนไปทำงาน โจ๊กหมูทอด 🥣🥣🥣

ฤดูฝนไข้เลือดออกมาแล้ว      วันอังคารที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ผัดถั่ว..คั่วแค..ผัดผัก..ดุกย่าง กินอยู่อย่างพอดีชีวีเป็นสุข ฤดูฝนยุงชุม ระมัดระวังการเจ็บป่วยจากยุงก

วันนี้พอดีได้พาเด็กๆ ไปทำจิตอาสาเก็บคะแนนที่ ศูนย์ช่วยชีวิตสัตว์ทะเลหายาก จ.ระยอง เป็นศูนย์ที่ช่วยเหลือพวกเต่าทะเล มีเต่าทะเลที่บาดเจ็บ เป็นโรคมากมาย วันนี้มาช่วยกันขัดตะไคร่ จังหวะว่างๆ ของผมสองคนว่า