รู้สึกอกหักจากคนที่แอบชอบมีคำพูดฮีลใจแบบไหนบ้างคะ

สวัสดีผมขื่อที เอาจริงๆพูดง่ายๆเลยผมอยากพบคนที่ใช่ในหลังจากนี้ เเต่ก็อย่างที่ว่ากันในหัวว่าจะเจ็บอีกกี่ครั้ง ควาทรักครั้งเเรกที่เจ็บคือรู้ว่าตัวเองรักเขาในวันที่เข้าไม่ได้รักเราเเล้ว ในตอนนั้นยังเด็กอ

คนเรานี่ก็แปลกนะ เวลามีคนเข้ามาทำความรู้จัก อยากสนิทสนมด้วย อยากพัฒนาความสัมพันธ์ แต่ดันไปปฏิเสธเขา ไม่เลือกเขา "เขาเจ็บ" แต่กับอีกคนที่เขาไม่สนใจเรา ไม่แม้แต่จะคุยด้วย ยังอยากไปรู้จักเขาอีก

"​การเป็นห่วงเป็นใยคนอื่นเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามันมากไปมันก็จะทำร้ายเราเอง" เราได้เรียนรู้คำนี้จากเพื่อนคนนี้เลยค่ะเขาเป็นคนที่ห่วงคนอื่นมากๆ จนทำให้ตัวเองเจ็บตัวบ่อยๆ เราพยามบอกเขาแล้วว่าไม่

อกหักสดๆร้อนครับ จริงๆทำใจมาได้สัก2เดือนแล้วหลังจากเคลียร์กันว่าเลิกกัน คือตั้งใจจะไม่ไปส่องเฟซเขาแล้ว แต่มันอดคิดถึงไม่ได้ ครั้งนึงเผลอเข้าไปดูข้อความในหน้าเฟซเขาปรากฎว่าเขาตั้งสถานะให

มันเป็นความรู้สึกที่พูดไม่ออก จุกอกมากๆ ได้แต่คิดย้อนกลับไปตอนที่เคยคุยกัน เราถามเค้าเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเราสองคนจะพัฒนาไปมากกว่านี้ได้มั้ย แต่ก็ได้คำตอบที่ไม่ค่อยชัดเจนเท่าไหร่ พอรู้แบบนั้นเราก็

เรื่องมันมีอยู่ว่า ผมเดินงานที่วิทยาลัยกับเพื่อน แล้วไปเจอรุ่นน้องคนนึงยืนขายของอยู่ ตัวเล็ก น่ารัก คุยเก่งมาก ผมเลยตัดสินใจไปซื้อของน้องเขาก็ขายเก่งคุยเก่ง ตอนแรกยังไม่ขอไอจีแต่สุดท้ายอะไรไม่รู้เข้าส

เวลาเรารู้สึกเศร้า อกหัก หรือ เหนื่อย กับการงานหรือความสัมพันธ์ เราจะชอบเปิดบทสวดมนตร์ทิเบตฟังค่ะฟังแล้วจะรู้สึกว่ามีเพื่อน มีกำลังใจ รู้สึกเหมือนถูกปลอบโยน ไม่เดียวดาย ฮีลใจได้ดีมากๆเลยค่ะ ในหลายๆครั

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั