ถ้าเราจะนวดขาให้แม่เพื่อการผ่อนคลายเลือดไหลเวียนดี แต่ไม่ได้นวดเพื่อการรักษา ต้องระวังอะไรบ้างคะ

คือเราไม่เคยเรียนนวดมาก่อนนะคะ แต่หลังๆแม่ปวดขาบ่อย เราก็นวดต้นขา นวดขา นวดน่อง เพื่อให้ผ่อนคลายและเลือดไหลเวียนดี แต่ไม่ได้เน้นเพื่อการรักษาเพราะเราไม่เคยเรียนมา แบบนี้ต้องระวังอะไรบ้างคะ เคยได้ยินมาว่าบางคนไปนวดที่ร้าน แต่ร้านไม่ช่ำชองถึงกับกระดูกมีปัญหาเลยทีเดียว เราไม่เคยเรียนนวดมาก่อนเลยค่ะ จำเป็นต้องไปเรียนเพื่อมานวดขาให้แม่ไหมคะ หรือแค่นวดทั่วไปก็โอเคแล้ว แล้วต้องระวังอะไรบ้างคะ เช่นเส้นเลือด หรือเอ็นอะไรแบบนี้ไหม ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ
ป.ล. ปกติแม่ไปนวดที่แผนกนวดในโรงพยาบาลเดือนประมาณ 1-2 ครั้งอยู่แล้วค่ะ แต่เราอยากให้บ่อยกว่านี้ เลยต้องลงมือนวดเองเพิ่มค่ะ