Jeff Bezos พูดแบบนี้ชัด ๆ
“Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over. That’s what stress is.”
"ความเครียดส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากการทำงานหนัก แต่มาจากการไม่ลงมือจัดการสิ่งที่เราควบคุมได้"
Bezos ไม่ได้พูดเล่น เขาพูดเรื่อง เกมจิตวิทยา ของคนระดับ Top
🧠 ความเครียดเกิดจากอะไรจริง ๆ?
ไม่ใช่งานเยอะ
ไม่ใช่นอนน้อย
ไม่ใช่ประชุมบ่อย
มันเกิดจาก “รู้ว่าต้องทำ แต่ไม่ทำ”
มันคือการปล่อยให้ปัญหาสุมอยู่ในหัว
มันคือการ “คิดวน คิดซ้ำ คิดซ้อน” โดยไม่มี action
✅ Bezos คิดแบบนี้
“ถ้าสิ่งนี้ฉันควบคุมได้ — ก็ลงมือทำให้มันหายไป”
“ถ้าสิ่งนี้ฉันควบคุมไม่ได้ — ก็อย่าเสียเวลาคิดถึงมัน”
ตัวอย่าง
❌ คนที่เครียด
รู้ว่างานต้องส่งพรุ่งนี้ แต่ไม่เริ่มสักที
คิดเรื่องเจ้านายด่า แต่ไม่หาวิธีแก้
กลัวผลลัพธ์ เลยไม่กล้าทำ
✅ คนแบบ Bezos
ลิสต์ปัญหา
เช็กว่า “ควบคุมได้ไหม”
ถ้าได้ → Action
ถ้าไม่ได้ → Cut
🦍 งานหนักไม่เคยฆ่าใคร
“ไม่ยอมเผชิญหน้าปัญหา” ต่างหากที่ฆ่า
พวกที่บ่นว่าเครียดเพราะทำงานหนัก
99% คือพวกที่ ไม่จัดการชีวิตตัวเอง
เขาทำงาน “แบบกลัว แบบขี้ขลาด แบบไม่มีเป้าหมาย”
💡 สรุปแบบคนรวย
เครียด = ยังไม่ลงมือ
เครียด = ยังไม่กล้าตัดสินใจ
เครียด = ยังให้พวกห่วย ๆ มาควบคุมจิตใจเรา
คำตอบ?
> ลงมืออย่างโหด ตัดสินใจอย่างชัด ไม่รอใคร ไม่ขอใคร ไม่กลัวใคร
นั่นคือสิ่งที่ Bezos, Musk, Trump ทำ
และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาอยู่ Top ของโลก — ไม่ใช่เพราะ "โชค" แต่เพราะเขา ไม่ยอมให้ความเครียดมีที่ยืน ในชีวิต
พูดง่าย ๆ
คนรวยจัดการเครียดด้วย "การลุย"
คนจนจัดการเครียดด้วย "การบ่น"
เลือกฝั่งเอาเอง.
Stress doesn't come from hard work จริงๆ ความเครียดเกิดจากอะไร
“Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over. That’s what stress is.”
"ความเครียดส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากการทำงานหนัก แต่มาจากการไม่ลงมือจัดการสิ่งที่เราควบคุมได้"
Bezos ไม่ได้พูดเล่น เขาพูดเรื่อง เกมจิตวิทยา ของคนระดับ Top
🧠 ความเครียดเกิดจากอะไรจริง ๆ?
ไม่ใช่งานเยอะ
ไม่ใช่นอนน้อย
ไม่ใช่ประชุมบ่อย
มันเกิดจาก “รู้ว่าต้องทำ แต่ไม่ทำ”
มันคือการปล่อยให้ปัญหาสุมอยู่ในหัว
มันคือการ “คิดวน คิดซ้ำ คิดซ้อน” โดยไม่มี action
✅ Bezos คิดแบบนี้
“ถ้าสิ่งนี้ฉันควบคุมได้ — ก็ลงมือทำให้มันหายไป”
“ถ้าสิ่งนี้ฉันควบคุมไม่ได้ — ก็อย่าเสียเวลาคิดถึงมัน”
ตัวอย่าง
❌ คนที่เครียด
รู้ว่างานต้องส่งพรุ่งนี้ แต่ไม่เริ่มสักที
คิดเรื่องเจ้านายด่า แต่ไม่หาวิธีแก้
กลัวผลลัพธ์ เลยไม่กล้าทำ
✅ คนแบบ Bezos
ลิสต์ปัญหา
เช็กว่า “ควบคุมได้ไหม”
ถ้าได้ → Action
ถ้าไม่ได้ → Cut
🦍 งานหนักไม่เคยฆ่าใคร
“ไม่ยอมเผชิญหน้าปัญหา” ต่างหากที่ฆ่า
พวกที่บ่นว่าเครียดเพราะทำงานหนัก
99% คือพวกที่ ไม่จัดการชีวิตตัวเอง
เขาทำงาน “แบบกลัว แบบขี้ขลาด แบบไม่มีเป้าหมาย”
💡 สรุปแบบคนรวย
เครียด = ยังไม่ลงมือ
เครียด = ยังไม่กล้าตัดสินใจ
เครียด = ยังให้พวกห่วย ๆ มาควบคุมจิตใจเรา
คำตอบ?
> ลงมืออย่างโหด ตัดสินใจอย่างชัด ไม่รอใคร ไม่ขอใคร ไม่กลัวใคร
นั่นคือสิ่งที่ Bezos, Musk, Trump ทำ
และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาอยู่ Top ของโลก — ไม่ใช่เพราะ "โชค" แต่เพราะเขา ไม่ยอมให้ความเครียดมีที่ยืน ในชีวิต
พูดง่าย ๆ
คนรวยจัดการเครียดด้วย "การลุย"
คนจนจัดการเครียดด้วย "การบ่น"
เลือกฝั่งเอาเอง.