เป็นคนหลับยาก

แค่หลับตาก็คิดว่าจะหลับ แต่รู้สึกนอนไม่สบายตัว อึดอัด หายใจลำบาก ไม่สบายใจ รู้สึกไม่ปลอดภัย ถ้านอนคนเดียวจะเป็นแบบนี้ และจะต้องนอนคลุมโปง ให้รู้สึกสบายใจ แต่ก็ยังไม่หลับอยู่ดี
#ปกติพี่ๆในกระทู้มีวิธีนอนง่ายไหมคะ รู้สึกว่าตัวเองนอนยากมาก
(สมัยก่อนเรานอนกับพ่อแม่ตลอด อาจจะติดเป็นนิสัยรึเปล่าอันนี้ไม่รู้ แต่น่าจะใช่ )