หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้ากับมื้อกลางวันแบบประหยัดเหมือนเดิม
กระทู้สนทนา
เมนูทอด
อาหารจานเดียว
อาหารไทย
ไก่ทอด ว่าจะงดของทอดแต่อดใจไม่ไหว ข้าวอย่างเยอะ อิ่มจนจุก 55
มื้อกลางวันกับสองอย่าง อิ่มถึงเย็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควบคุมอาหารแต่น้ำหนักไม่ลง
เช้าทานปลา กลางวันข้าวผัดกระเพรา เย็นลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้ เมนูประจำ
สมาชิกหมายเลข 2666372
มื้อเช้า + กลางวัน แค่ 55 พอ
วันนี้กินแค่นี้ เย็นอีกนิดหน่อย มื้อเช้ากับอย่างเดียว 25 กลางวันกับข้าวสองอย่าง 30
Neverforever
60 วันผ่านไป กับอาหารเมนู Ketogenic Diet คีโตเจนิค
79 กิโล สู่ 74 กิโล 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น เช้า กาแฟที่ไม่ใส่น้ำตาล แต่เปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งแทน....ขมใช้ได้ กลางวัน ผัก ผลไม้ (ปาร์ตี้สลัด + เบค่อน) ....อยู่ท้อง
สมาชิกหมายเลข 3510882
มื้อเช้า กินข้าวต้มกับสารพัดผัก สุขภาพดีในตอนเช้า
มื้อกลางวัน มื้อเย็น และมื้อค่ำตอนสองสามทุ่ม จัดเต็มให้อิ่มอร่อย น้ำหนักขึ้น เดี๋ยวไปวิ่งรอบเสาธง ก็ลดลงเอง
สมาชิกหมายเลข 7552962
17 ก.พ. งดอาหารทั้งวัน เพราะเมื่อวานจัดหนักเกินไป
เมื่อวานกินไอติมโอรีโอ้บิสกิต 2 ชิ้น ไอติมของโปรด ชอบสุด ๆ กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ อีก 2 ถ้วย เผือกมันชุบแป้งทอด ฟักทองชุบแป้งทอด แป้งแต่ละอย่างรวม ๆ กันแล้วเป็นพ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
ปลาดุกทอดขมิ้น ไก่ทอดหาดใหญ่บังแอ หนังไก่ทอดกรอบ
ช่วงนี้งานเยอะมากๆ ถึงจะเป็นวันหยุดก็ยังนำงานเร่งด่วนกลับมาทำที่บ้าน และก็เหมือนเช่นทุกๆบ้าน วันหยุดก็ยังต้องทำ งานบ้าน พวกซักผ้า ถูบ้าน และอื่นๆ เช้านี้ก็เลยกิ
กัมบอล
แบ่งป้นเมนู "หมูกรอบ" วันนี้เป็นแบบเร่งด่วน ลูกชายอยากกิน กินกับข้าวสวยใหม่ หรือกินเปล่าๆก็อร่อย
วันนี้จะเป็นเมนู "หมูกรอบ" เป็นแบบเร่งด่วน เพราะลูกชายอยากกิน เป็นหมูสามชั้นแบบเส้นๆ ที่ขายทั่วๆไป ไม่ได้เป็นแบบแผ่น เพราะฉะนั้นก็เลยทำเป็นแบบหมูกรอบท
fillerneck
พาสาวมากิน กุ้ง หอย ปู ปลา
ทีแรกจะไปกิน MK ในห้างฮะ แต่รถติดยาวเลย อ่อ มี Lucky Suki มาเปิดใหม่ แถมพรุ่งนี้วันหยุด แล้วยังเป็นต้นเดือนอีก ก็เลยเปลี่ยนแผน มากินหอยทอดเจ๊ฮวยละกัน วันนี้ร้าน
Topyutt
แชร์สูตร อกไก่ผัดกระเทียมเจียว ทำง่ายแต่อร่อยเลย เมนูราดข้าวเด็ดๆ มาดูกันครับ
😋สวัสดีครับทุกคน หมีซี๊ดมาแล้วนะครับ♥️ ใครชอบกินอกไก่บ้าง ยกมือ...ฮ่าๆ 🍲วันนี้ผมมาชวนทำเมนู " อกไก่ผัดกระเทียมเจียว นัวร์ๆ อร่อยๆ กันครับ ทำง่ายๆ แต่อร่อ
หมีซี้ด
[แจกสูตร] วิธีทำ "ทอดมันหมูใส่ถั่วพู" เมนูทำง่ายๆ อร่อยทานเพลิน กับแกล้มก็ดี กับข้าวก็เด็ด! 🧆🌶️🍃
สวัสดีค่ะ ทุกท่าน...วันนี้จขกท. มีเมนูอร่อย ที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก อยากจะมาแชร์สูตรและวิธีทำ ไว้ให้ได้ลองไปทำกันนะคะ เมนูนี้เป็นไอเดีย ของคุณสามีที่อยากทำอะไร
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูทอด
อาหารจานเดียว
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้ากับมื้อกลางวันแบบประหยัดเหมือนเดิม
มื้อกลางวันกับสองอย่าง อิ่มถึงเย็น