หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตูน แกงตูนใส่ปลา
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
ตูน
วันจันทร์ที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 ตูน ผักพื้นบ้านคล้ายเผือก มีหัวอยู่ใต้ดิน นิยมนำก้านใบมารับประทานแกงร่วมกับปลาสดหรือปลาย่าง ใส่พริก หอมแดง กระเทียม และขมิ้นสด ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและสีสัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาและมะนาวให้รสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม ก้านตูนมีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย และมีสารต้านอนุมูลอิสระจากขมิ้น กระเทียมและพริก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างดี รายการอื่น ผัดชิเมจิน้ำมันหอย..ผัดเห็ดหอม..ผัดถั่วหวาน พอช่วยอิ่มท้อง ออกบ้านอย่าลืมพกร่ม ฝนตกขับรถระมัดระวัง ขอให้โชคดี
Noohom Ja
21 /7/ 68
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำน้ำพริกอ่อง กินคู่กับผักสดและหมูยอทอด ลำแต้ ๆ เจ้า
น้ำพริกอ่อง เป็นอีกเมนูที่ที่บ้านทำกินประจำ เพราะทำง่าย ทำเร็ว และอร่อยด้วย วัตถุดิบหลักๆ ก็จะมีหมูสับ, มะเขือเทศ, หอมแดง, กระเทียม, พริกแห้ง, รากผักชี, กะปิ และผักเครื่องเคียง ประมาณนี้ วิธีการทำง่า
ย้ำคิดย้ำฝัน
❤ แกงป่าปลาเห็ดโคน (ปลาทรายแก้ว) ❤
ช่วงนี้ได้รับสินค้าจำพวกของทะเลจากเพจอาหารทะเล --> คลังมหาสมุทรทองคำล่าสุดทางเพจจัดส่งสารพัดอาหารทะเลแช่แข็งและอาหารทะเลแปรรูปมาให้มากมาย หนึ่งนั้น คือ "เนื้อปลาเห็ดโคน หรือ เนื้อปลาทรายแก้ว&q
บ่งบ๊ง
พาไปกินอาหารใต้ ครัวคุณอิ้น สาขาสนามบินน้ำ
แม่เปปและพี่ๆ ได้พาป้าไปลิ้มชิมรสมา เมื่อปลายเดือนที่แล้ว เพิ่งมาเห็นรูป เลยรีบรีวิวซะก่อนจะลืมไปนานกว่านี้ พี่สาวขับรถมาจากบ้าน แล้วมาแวะรับแม่เปปที่บ้าน พาไปกินกลางวัน แม่เปปก็ไม่ได้ถามว่าจะไปไหน ค
Babycham
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
😍🌸🥣🐟🌿🌶@@...(*_*)แกงส้มปลากะพงออดิบ(*_*)...@@😍🌸🥣🐟🌿🌶
🐟🌿🌶🥰👍วันนี้ขอนำเสอน แกงส้มปลากะพงออดิบ แกงส้มใต้พริกแกงทำเอง รสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม และหวานนิดๆ กลมกล่อม น้ำแกงข้น ๆ อร่อยมากๆ สำหรับออดิบหรือคูน เป็นพืชตระกูลบอน ที่มีหัวอยู่ใต้ดิน ใบเดี่ยวขนา
สมาชิกหมายเลข 3902534
แกงกรุม่าไก่ ทำง่าย โคตรอร่อย
สวัสดีครับเพื่อน คลิปนี้เป็นแกงกรุม่าไก่ เป็นเมนูที่หาทานได้ยาก พอควรครับ แต่ทำง่ายมากเพียงแต่ใช้เวลานานในการทำครับ วัตถุดิบครับ 1. ไก่ น่องติดสะโพก 3 ชิ้น หรือจะใช้ไก่ครึ่งตัวก็ได้ 2. ใบมันมุ้ย (ดาห
ผมหิว
เมนูพื้นบ้าน "ตูมิฮ์ กุ้งแห้ง"
สวัสดีครับเพื่อนๆ pantip.com วันนี้ผมนำเสอนอาหารพื้นบ้านเช่นเคยครับ โดยวันนี้คือ "ตูมิฮ์ กุ้งแห้ง" เนืองจากกุ้งแห้งของ บังฮาซันอาหารทะเลตากแห้ง ช่วงนี้ดังเหลือเกินแม่บ้านผมบ่นว่าอยาก
ผมหิว
เมนูพื้นบ้าน "แกงกะหรี่ปลาจาระเม็ด"
สวัสดีครับเพื่อนๆ pantip วันนี้ผมมานำเสนอ เมนูอาหารพื้นบ้านในจ. ชายแดนใต้ ครับแกงกะหรี่ปลาจาระเม็ด Kari Ikan Bawal แต่เมนูนี้สามารถเปลียนจากปลา จาระเม็ด เป็นปลาทู หรือ ปลาโอก็ได้ครับ ส่
ผมหิว
ยำปลาอินทรีเค็ม
สวัสดีค่ะชาวพันทิป วันหยุดนี้ไม่รู้จะทานอะไรดี ก็ลองเอาเมนูยำปลาเค็มไปไว้พิจารณาก็ได้นะคะ วันนี้ยำปลาอินทรีเค็มทาน ไม่ได้ทานมานานหลายปีแล้วรู้สึกว่ามันอร่อยดีน่ะเอาปลาอินทรีเค็มไปทอด แล้วเอามาใส่น้ำตา
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍 เมนู บ้านนาริมทุ่ง มื้อนี้ ก็เมนูง่ายๆ ผัดกะเพราไก่แบบบ้านๆ ผัดแห้งๆ แต่หอมใบกะเพราม
กานต์(วีระพัฒน์)
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตูน แกงตูนใส่ปลา
วันจันทร์ที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 ตูน ผักพื้นบ้านคล้ายเผือก มีหัวอยู่ใต้ดิน นิยมนำก้านใบมารับประทานแกงร่วมกับปลาสดหรือปลาย่าง ใส่พริก หอมแดง กระเทียม และขมิ้นสด ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและสีสัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาและมะนาวให้รสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม ก้านตูนมีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย และมีสารต้านอนุมูลอิสระจากขมิ้น กระเทียมและพริก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างดี รายการอื่น ผัดชิเมจิน้ำมันหอย..ผัดเห็ดหอม..ผัดถั่วหวาน พอช่วยอิ่มท้อง ออกบ้านอย่าลืมพกร่ม ฝนตกขับรถระมัดระวัง ขอให้โชคดี
Noohom Ja
21 /7/ 68