รีวิวการกลับมารักตัวเอง

สวัสดีค่ะเราคือคนที่เคยตั้งกระทู้คำถามเกี่ยวกับความรักเมื่อกลางปีที่แล้ว เนื่องจากไปพักรักษาใจ รวมถึงพึ่งแพทย์บำบัด ตอนนี้เราหายดีเป็นปกติ
เราแค่อยากมาอัพเดทค่ะ ตอนนี้เรามีแฟนใหม่แล้วนะคะ สามารถเริ่มใหม่ได้แบบ100% คบกันมาได้ครึ่งปีแล้วค่ะ แต่กว่าจะผ่นมาได้เราต้องพยายามรักตัวเองมามากพอสมควร เราเริ่มจากวิธีง่ายเผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนๆคนไหนที่ยังไม่สามารถมูฟออนจากคสพ.เก่าๆได้นะคะ
เริ่มแรกเลย
1.ไม่ตั้งคำถามถึงความสัมพันธ์ที่จบไป
2.ไม่หาคนผิด ก็แค่คนสองคนที่เลิกกัน
3.หากิจกรรมทำ ออกไปเที่ยว ให้สมองเลิกฟุ้งซ่าน
4.พักใจ อย่าพึ่งหารักใหม่ๆ รักตัวเองโดยเริ่มต้นจากการหันมาดูแลตัวเอง อาหารการกิน เสื้อผ้าหน้าผม
5.ทำข้อที่1-4ไปเรื่อยๆจนวันนึงตื่นมาแล้วรู้สึกว่าเราไม่ได้นึกถึงเขา(ที่ไม่ใช่การหลอกตัวเอง)
เราใช้เวลา6เดือนในการทำความรู้จักกับการรักตัวเองค่ะ เพื่อนๆคนไหนมีทริคดีๆสามารถเม้นบอกได้นะคะ

สุดท้ายเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ประสบปัญหาอกหักพยายามมูฟออนนะคะ เวลาจะเยียวยาทุกสิ่งเองค่ะ