การทําอาหาร ผัด ทอด ต้ม นึ่ง ย่าง เเบบไหนคงคุณค่าของสารอาหารได้มากที่สุดครับ?

เมื่อวาน จขกท.หาหมอเสร็จออกจากร.พ.ก็เกือบทุ่มครับ ทีแรกว่าจะไปหาของกินแถวบรรทัดทองแต่รถติดมาก ก็เลยกลับมากินแถวบ้าน ขึ้นด่วนไม่ค่อยติด รีบทำเวลาครับเพราะไม่อยากกินหลัง 2 ทุ่มแล้วก็ร้านจะปิด คิดอะไรไม่

น้ำพริกกากหมู    วันพฤหัสบดีที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ น้ำพริกกากหมู..คะน้าปลากระป๋อง..กระเจี๊ยบผัดพริกลาบ..ผัดกะหล่ำดอก พออยู่พอกินตามอัตภาพ ระยะนี้:)กวาวบานสะพรั่งเต็มต

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นเช้า เ​ข้าครัวทำ ผัดมะเขือม่วงหมูสันคอสไลด์ 🍆🐷ใส่ใบโหระพา ทานกับข้าวสวยอร่อยมากๆค่ะ วัตถุดิบ1. สันคอหมูสไลด์ 500 กรัม2. มะเขือม่วง 3 ผล3. ใบโหระพา4. กระเทียมสับละเอียด5. พริกส

ความสำเร็จทางการศึกษา    วันอังคารที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 ผัดหมี่ซั่วใส่ไข่ เตรียมวัสดุ.. ลวกเส้น..ผัดเครื่อง..นำมาผัดรวมกันปรุงรสตามชอบ อิ่มไปอีกมื้อ ความสำเร็จในการศึกษาเกิดจากความตั้ง

สะโพกหมูแดดเดียวชุบแป้งทอด ทำเองก็จะเยอะๆหน่อย จากเส้นๆต้องหั่นเพราะเด็กติดอุปกรณ์จัดฟันเคี้ยวลำบาก🥲 ผัดผักรวมมิตรเขียวบ้างเหลืองบ้าง วันนี้งดสีส้มเพราะกินมาเยอะละ ค่าออ็กซิเลตจะสูงไป เว้นสักวันสองว

วันพฤหัสบดีที่ 29 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:20 น. 📌 แยกพลับพลา ปลาเห็ดโคนทอดน้ำปลา อร่อยมาก ไม่เค็ม ผัดสามฉุน หอยแครงลวกจิ้ม ปีกไก่ทอด อร่อยมาก ร้อนระอุใน ค่าใช้