มีพ่อที่ไม่เคยให้อิสระ ชอบบังคับ รับมือยังไงดีครับ?

ผมรู้สึกไม่ดีและไม่ชอบพ่อที่เป็นแบบนี้ไปไหนก็แทบไม่ได้ วันหยุดถ้าไม่มีงานก็จะได้อยู่แต่ในห้อง มีความสุขที่สุดก็ตอนไปเรียนเพราะรู้สึกอิสระ แต่พอกลับบ้านเวลาเจอหน้าพ่อทีไรเหมือนหมดไฟใช้ชีวิตต่อทันทีเลย