ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ 17-18 ปี แล้วเราเพิ่งได้มาทบทวนตัวเองว่าอาจเป็น adhd ค่ะ แต่ไม่ใช่การเพิ่งเป็นไม่นานหรือไม่กี่ปีนะคะ แต่เหมือนจะเป็นมาตั้งแต่จำความได้เลยค่ะ แต่ที่ผ่านมาเราคิดเอาแค่ว่าตัวเองเป็นคนไม่มีวินัยด้วยตัวเอง หรือเป็นเพราะนิสัยเราเองค่ะ แต่พอได้ลองศึกษากับลองสังเกตอาหารตัวเอง ก็ได้เจอว่าตรงกับอาการ adhd แทบทุกข้อเลยค่ะ TT
สิ่งที่เป็นปัญหาหลักๆ ตอนนี้ของเราเป็นการพูดค่ะ เรามักมีอาการปากสั่น เสียงสั่น พูดต่อไม่ได้ พูดออกมาเร็ววก่าที่ตัวเองคิดไว้จนคิดไม่ทัน ทำให้หลายครั้งเลือกที่จะเงียบแทน แต่พอได้พูดแล้วก็กลายเป็นคนพูดรัว พูดเร็ว ในการใช้ชีวิตก็ยังพอว่า แต่ในการทำงาน พรีเซนต์หน้าห้อง หรือแม้แต่กทรพูดเรื่องสำคัญกับคนใกล้ตัว เราทำไม่ได้เลยค่ะ ต่อให้เป็นเรื่องที่มั่นใจขนาดไหน อ่านทบทวนมาแล้วกี่สิบครั้ง กี่วัน ทำซ้ำหรือพูดบทเดิมมาแล้วกี่รอบ พอต้องพูดใหม่ก็เหมือนกลับไปเริ่มต้นใหม่ เหมือนจับตังเองที่ยังไม่เคยฝึกพูดเรื่องนั้นๆ มาก่อนมาพูดเลยค่ะ ทั้งที่อ่านทวนไปแล้วแท้ๆ TT
อีกอย่างที่เป็นปัญหาคือในส่วนของวินัยค่ะ เราบังคับให้ตัวเองทำในสิ่งที่ “ต้อง” ทำในกรอบได้ค่ะ อย่างการไปโรงเรียน การเข้าเรียน (แต่ก็มักลงเอยด้วยการเข้าทันแบบเฉียดฉิว หรือสายหน่อยๆ ) เสมอ เรียกว่าทำได้ แต่ทำได้ไม่ดีเลยค่ะ ต่อให้เราตื่นก่อนเวลาไปเรียนหลายชั่วโมง หรือแม้แต่ไม่นอนเลยแล้วไปเรียน ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิมเลยค่ะ มาแย่เอาในท้ายสุดอีกแล้ว แต่สิ่งที่ทำได้ยากกว่าคือการทำกิจสัตรง่ายๆ ค่ะ อย่างการแปรงฟัน TT คือถ้าเราต้องออกไปเจอคน เราก็ยังพอบังคับให้ตัวเองแปรงได้ค่ะ แต่พออยู่บ้านคนเดียว ยิ่งอยู่ติดๆกัรหลายวัน การพยายามแปรงดันยากมากๆ ( + มีอาการอ้อก แบบ เหมือนจะอาเจียนตอนแปรง แล้วก็ค่อนข้างเหงือกบางด้วย เลยยิ่งไม่อยากทำเข้าไปใหญ่ )
ทั้งหมดข้างบนดูสาธยายยาวมาก แต่ยังเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาของเราจากอาการพวกนี้อยู่เลยค่ะ TT เลยอยากปรึกษาว่าเราควรไปหาหมอที่ไหนดีคะ ต้องเตรียมค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ และควรพูดกับหมอว่ายังไงดีคะ แบบตอนเริ่มเดินเข้าไปแจ้งว่าจะตรวจน่ะค่ะ
เราอยากได้รับการวินิจฉัยที่ชัดเจนมากกว่าการคิดไปเองค่ะ อาจจะไม่ต้องผลลัพธ์เป็น adhd หรือต่อให้ผลสุดท้ายมันจะเป็นผลจากนิสัยเสียของเราก็ไม่เป็นไรค่ะ แค่อยากรู้ให้แน่ชัดว่าตัวเองดป็นอะไร และแก้ไขยังไงได้บ้างค่ะ
ขอบคุณสำหรับพื้นที่นะคะ ตอนนี้ลองปรึกษาคุณแม่ดูบ้างแล้วค่ะ เหลือแค่หารพ.ที่จะไป กับรายละเอียดยิบย่อยที่ต้องเตรียมตัวค่ะ
สงสัยว่าตัวเองเป็น adhd ควรไปตรวจที่ไหน มีค่าใช้จ่ายยังไงบ้างคะ
สิ่งที่เป็นปัญหาหลักๆ ตอนนี้ของเราเป็นการพูดค่ะ เรามักมีอาการปากสั่น เสียงสั่น พูดต่อไม่ได้ พูดออกมาเร็ววก่าที่ตัวเองคิดไว้จนคิดไม่ทัน ทำให้หลายครั้งเลือกที่จะเงียบแทน แต่พอได้พูดแล้วก็กลายเป็นคนพูดรัว พูดเร็ว ในการใช้ชีวิตก็ยังพอว่า แต่ในการทำงาน พรีเซนต์หน้าห้อง หรือแม้แต่กทรพูดเรื่องสำคัญกับคนใกล้ตัว เราทำไม่ได้เลยค่ะ ต่อให้เป็นเรื่องที่มั่นใจขนาดไหน อ่านทบทวนมาแล้วกี่สิบครั้ง กี่วัน ทำซ้ำหรือพูดบทเดิมมาแล้วกี่รอบ พอต้องพูดใหม่ก็เหมือนกลับไปเริ่มต้นใหม่ เหมือนจับตังเองที่ยังไม่เคยฝึกพูดเรื่องนั้นๆ มาก่อนมาพูดเลยค่ะ ทั้งที่อ่านทวนไปแล้วแท้ๆ TT
อีกอย่างที่เป็นปัญหาคือในส่วนของวินัยค่ะ เราบังคับให้ตัวเองทำในสิ่งที่ “ต้อง” ทำในกรอบได้ค่ะ อย่างการไปโรงเรียน การเข้าเรียน (แต่ก็มักลงเอยด้วยการเข้าทันแบบเฉียดฉิว หรือสายหน่อยๆ ) เสมอ เรียกว่าทำได้ แต่ทำได้ไม่ดีเลยค่ะ ต่อให้เราตื่นก่อนเวลาไปเรียนหลายชั่วโมง หรือแม้แต่ไม่นอนเลยแล้วไปเรียน ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิมเลยค่ะ มาแย่เอาในท้ายสุดอีกแล้ว แต่สิ่งที่ทำได้ยากกว่าคือการทำกิจสัตรง่ายๆ ค่ะ อย่างการแปรงฟัน TT คือถ้าเราต้องออกไปเจอคน เราก็ยังพอบังคับให้ตัวเองแปรงได้ค่ะ แต่พออยู่บ้านคนเดียว ยิ่งอยู่ติดๆกัรหลายวัน การพยายามแปรงดันยากมากๆ ( + มีอาการอ้อก แบบ เหมือนจะอาเจียนตอนแปรง แล้วก็ค่อนข้างเหงือกบางด้วย เลยยิ่งไม่อยากทำเข้าไปใหญ่ )
ทั้งหมดข้างบนดูสาธยายยาวมาก แต่ยังเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาของเราจากอาการพวกนี้อยู่เลยค่ะ TT เลยอยากปรึกษาว่าเราควรไปหาหมอที่ไหนดีคะ ต้องเตรียมค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ และควรพูดกับหมอว่ายังไงดีคะ แบบตอนเริ่มเดินเข้าไปแจ้งว่าจะตรวจน่ะค่ะ
เราอยากได้รับการวินิจฉัยที่ชัดเจนมากกว่าการคิดไปเองค่ะ อาจจะไม่ต้องผลลัพธ์เป็น adhd หรือต่อให้ผลสุดท้ายมันจะเป็นผลจากนิสัยเสียของเราก็ไม่เป็นไรค่ะ แค่อยากรู้ให้แน่ชัดว่าตัวเองดป็นอะไร และแก้ไขยังไงได้บ้างค่ะ
ขอบคุณสำหรับพื้นที่นะคะ ตอนนี้ลองปรึกษาคุณแม่ดูบ้างแล้วค่ะ เหลือแค่หารพ.ที่จะไป กับรายละเอียดยิบย่อยที่ต้องเตรียมตัวค่ะ