ปกติคุณกินน้ำชงทุกวันมั้ยคะ

ช็อกโกแลตเย็น ชาเขียว ชาไทย เราสั่งแบบไม่หวาน พนง.บอกว่าไม่ได้ใส่น้ำตาล แต่กินแล้วหวานตลอด All cafe ทำแบบไม่หวานเลย ไม่ได้เหรอ เราไม่อยากกินน้ำตาล

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เห็นโฆษณาพวกน้ำหวานชงในไอจีบ่อยๆ  ทั้งผงนมเย็น ผงโกโก้ ชาเย็น ชาเขียว ที่เคลมว่าทานแล้วไม่อ้วน  ทานแล้ว นน ลง 4-5 กก ใน 1 กล่อง เจอหลายแบรนเลย  ซึ่งเค้าบอกว่า รสชาติหวา

ทุกวันนี้กินทุกวันจริงๆ วันละ1แก้ว พวก ชาเขียว,กาแฟ,ชานมไข่มุก โกโก้ ชาไทย เฮ้ออออออ อยากเลิกกินต้องทำยังดีคะ

แวะมาตั้งกระทู้บ้าง เช้าผมชอบชงกาแฟ บางคนแนะนำชาเขียว แต่ผมไม่ค่อยชอบ

เป็นคนหนึ่งที่กินน้ำน้อยมาก วันหนึ่งอาจจะกินสัก 2-3 อึก รวมกันไม่เกิน 2 แก้วกาแฟ หรือถ้าตีเป็นสัปดาห์ก็ 1 ลิตร/สัปดาห์ แต่จำนวนน้ำที่กินระหว่างวัน อาจเป็นพวกนมถั่วเหลืองกล่อง 16 บ. จิบเรื่อยๆช่วงเริ่ม

คือเรารู้แหละว่ามันส่งผลได้แน่นอน พักนี้เรากินพวกชาเย็น กาแฟสด โกโก้ แต่หวานน้อยนะ วันละ2แก้วค่อนข้างบ่อยในช่วงนี้ แต่ เราไม่กินหวานกับอย่างอื่นเลย ไม่ใส่น้ำตาลกับก๋วยเตี๋ยว หรือขนมหวานก็ไม่กิน กินแต่