โลหิตจาง

ของผมตอนแรกมีใจสั่น หาสาเหตุอยู่เป็นปีๆ จนมาตรวจพบว่าขาดวิตามินบีและมีภาวะโลหิตจาง เลยสงสัยว่าที่ใจสั่นอาจเกิดจากภาวะโลหิตจาง บางครั้งก็หวิวๆวูบๆที่หัวใจ เกิดอาการวิตกกังวล อยากทราบว่าคนอื่นๆที่เป็นโล

สวัสดีค่ะ ผลจากการตรวจสุขภาพประจำปี 2566 พบว่าเป็นโรคโลหิตจาง ทำให้มีอาการเพลีย ขอคำแนะนำค่ะว่า ควรทานวิตามินตัวไหนดี?

พอดีคุณพ่อไปหาหมอท่านนึงมา เค้าบอกว่า เลือดน้อย ทำให้เป็นคนขี้หนาว ให้หายาบำรุงเลือดมาทาน ไม่แน่ใจว่า เลือดน้อย หมายถึงโลหิตจาง รึเปล่าคะ คือตามปกติ คุณพ่อทานอาหารเสริม ที่มีธาตุเหล็ก ทองแดง วิตา

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

พอดีอยากตรวจภาวะโลหิตจางกับตรวจกรุ๊ปเลือดค่ะ ไม่ทราบว่าที่ โรงพยาบาลวิชียเวชอ้อมน้อย ราคาประมาณเท่าไหร่คะ เอาแบบตรงตัวเลยที่ไม่มีค่าอะไรเพิ่มเติม สำหรับคนไม่มีประกันค่ะ